안레몬
저는 저체중인데도 20대 부터 직장 건강 검진상에서 콜레스테롤 높다고 해서 꾸준히 관리하고 있어요 심지어 약 먹으라고 권장까지 받았지만 하루 만보에서 이만보 사이 무조건 걸으려고 하고 밀가루 탄산 튀긴음식 커피 전부 끊었어요. 다행히 열심히 관리 하니 수치 정상화되어서 요즘에는 과자는 조금씩 먹어줍니다. 철저하게 식단 관리 자신없으면 차라리 약 먹는게 좋을겁니다.
高胆固醇也叫高脂血症，我的胆固醇数值有点高，所以我很担心。我觉得应该通过饮食和运动来改善生活习惯，但这并不容易，所以我很焦虑。我相信你们很多人都成功控制并改善了胆固醇水平，对吧？
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