Lý do cần cẩn trọng với bệnh tiểu đường vào mùa hè

Mùa hè nóng bức và ẩm ướt khiến dễ mệt mỏi, do đó nhu cầu về đồ uống, kem và các sản phẩm chống thấm trở nên cao hơn so với ăn uống.

Tuy nhiên, phần lớn các thực phẩm có nhu cầu tăng cao đều là những thực phẩm ảnh hưởng xấu đến việc kiểm soát đường huyết.

Vì vậy, vào mùa hè, thay vì tìm kiếm các loại thực phẩm như đá bào hay đồ uống, tốt hơn là chăm sóc sức khỏe bằng cách sử dụng các nguyên liệu theo mùa như dưa chuột, lúa mạch, xà lách, rau mùi tây để chế biến các món ăn.

Càng nóng, việc kiểm soát đường huyết càng phải cẩn thận hơn!