logo

Huấn luyện tại nhà buổi tối

Huấn luyện tại nhà buổi tối

 

Chuyến đi về nhà buổi tối

Tôi vừa thực hiện một bài tập tăng cường sức mạnh phần thân dưới kéo dài 5 phút!

 

Sức mạnh phần thân dưới đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe và sức sống tổng thể, bao gồm cả khả năng giữ thăng bằng và điều hòa đường huyết.

0
0
bình luận 5
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    손승환
    저녁 홈트로 하체 집중 근력운동 하시느라 수고하셨습니다 ㅎㅎ 
    5분 루틴 운동 응원합니다 건강하세요 
  • 쩡♡
    홈트로 하체 운동 잘해 주셨네요.
    수고하셨습니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    명잔걸
    꾸준히 하시어  활력  넘치는 일상 되시기 기대해봅니다 수고하셨어요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    겸손한데이지
    꾸준함에 감탄하고 갑니다 
    노력한 만큼 분명 더 건강해질 거예요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냥이키우기
     거실 매트 위  
     활기찬 기운 가득 받아가요.