logo

Evening home training

Evening home training

 

Evening home trip

I did a 5-minute lower body strength training routine!

 

Lower body strength plays a very important role in overall health and vitality, including body balance and blood sugar regulation.

0
0
Comments 5
  • Profile Image
    손승환
    저녁 홈트로 하체 집중 근력운동 하시느라 수고하셨습니다 ㅎㅎ 
    5분 루틴 운동 응원합니다 건강하세요 
  • 쩡♡
    홈트로 하체 운동 잘해 주셨네요.
    수고하셨습니다.
  • Profile Image
    명잔걸
    꾸준히 하시어  활력  넘치는 일상 되시기 기대해봅니다 수고하셨어요 
  • Profile Image
    겸손한데이지
    꾸준함에 감탄하고 갑니다 
    노력한 만큼 분명 더 건강해질 거예요 
  • Profile Image
    냥이키우기
     거실 매트 위  
     활기찬 기운 가득 받아가요.