logo

Huấn luyện tại nhà buổi tối

Huấn luyện tại nhà buổi tối

 

Chuyến đi về nhà buổi tối

Tôi vừa thực hiện một bài tập tăng cường sức mạnh phần thân dưới kéo dài 5 phút!

 

Sức mạnh phần thân dưới đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe và sức sống tổng thể, bao gồm cả khả năng giữ thăng bằng và điều hòa đường huyết.

0
0
bình luận 8
  • 작누💓
    맞춤운동으로 홈트 잘 선택해서 해주셨네요 
    힘들지만 5분의 시간이면 잘 이겨낼수 있겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카시오페아1015
    저녁홍트 수고하셨습니다 
    응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    골고루 홈트 운동으로 건강한 몸 
    만들기 잘 하셨네여 
  • 쩡♡
    근력운동 5분 루틴 운동 수고하셨어요.
    편안한 시간 되세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    머랭이
    저녁에도 홈트 잊지않으셨군요 ㅎㅎ
    아침저녁으로 하시는건가요? 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냥이키우기
     끈기가 정말 존경스러워요
    오늘도 성공하셨네요. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    겸손한데이지
     노력하는 정성이 정말 대단하세요.
     다이어트 성공이 눈앞입니다.  
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냥이키우기
      매일 걷는 모습 멋지십니다.
      낭만을 즐기시네요.