logo

Huấn luyện tại nhà buổi tối

Huấn luyện tại nhà buổi tối

 

Chuyến đi về nhà buổi tối

Tôi vừa thực hiện một bài tập tăng cường sức mạnh phần thân dưới kéo dài 5 phút!

 

Sức mạnh phần thân dưới đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe và sức sống tổng thể, bao gồm cả khả năng giữ thăng bằng và điều hòa đường huyết.

0
0
bình luận 10
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한일상
    하체 건강에 도움이 되는 홈트로 잘 해 주셨네요. 편안한 밤 되세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      안레몬
      nhà văn
      하체 집중 홈트 하니 좋네요
      좋은 오후 보내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    캐시닥이요
    하체근력을 위한 집중운동
    오늘도 열심히 했어용
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      안레몬
      nhà văn
      하체 근력 홈트 꾸준히 해줍니다 
      좋은 오후 보내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    하체 근력운동은 스쿼트 만한것이 
    없쥬^^ 전 점핑가서 하고 있네용
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      안레몬
      nhà văn
      하체 근력이 참 중요하지요 
      좋은 오후 보내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    들꽃7
    하체근력에 도움되는
    홈트로 체력 잘 키우셨네요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      안레몬
      nhà văn
      하체 집중 홈트로 체력 키웁니다 
      좋은 오후 보내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카시오페아1015
    홈트운동 응원합니다 
    수고하셨어요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      안레몬
      nhà văn
      하체 홈트 매일 합니다
      좋은 오후 보내세요