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Salute / Fitness

Non posso perdere il mio allenamento per gli addominali con me~💪

2025.04.04 21:41
kiểm tra sắt vụn

Ho seguito la routine.

50 esercizi per l'addome superiore + 50 esercizi per l'addome inferiore = 1 set

Fare due serie da 200 pezzi e mi sono un po' dispiaciuto

Ho fatto un altro set di addominali superiori haha 😆

Ho fatto bene~~?

 

Non posso perdere il mio allenamento per gli addominali con me~💪

 

Non posso perdere il mio allenamento per gli addominali con me~💪

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bình luận 12
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쩡♡
    네 ~잘하셨어요ㅋ
나와의 약속 복근운동 매일
실천하는 모습 보기 좋네요
항상 응원합니다 ~
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      뱃살은 조금만 쪄도 너무 불펀하잔아옹 그래서 뱃살 정착 못 시키게 하고 있어용ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    복근운동 오늘도 잘 마무리 하셨네요
칭찬합니다~~
전 다른 복근운동으로 50개 했어요 ㅋ
매일 할수 있을지는 ㅋ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      어머나~~ 비니 비니님이 하시는 복근 운동이 어떤 걸까요? 너무 궁금한데 공개해주시면 안될까용?😝
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이 
    너무나 잘하셨네요ㅎㅎ
어쩜 이렇게 잘하셨나요ㅎㅎ
최고네요~~
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      😝😊😀😁😆 땡땡이님 덕분에 빵 터졌어요 늘 저에게 웃음을 주시는 분이시라 땡땡님에게 늘 고맙네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    인지니어스
    약간 서운해요😱😱
진짜 서운해지네요~ 🤣🤣🤣
복근 대박일 듯👍👍
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      😆😁😀😊😝인지니어스님 ~~
뭐가 서운하다는 건지용? 
아~~너무 웃겨용
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    깐데또까
     나와의 약속이라 안하면 안되지요
  멋진 복근을위해 금요일 수고 많으셧어요
  오늘도 응원 드릴게요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      하루에 해야 할 나와의 약속이 있다는 거 자체가 저는 승부욕을 자극해서 좋아요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
     
응원합니다 너무좋아요 
자신과의 약속.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      저 약속 아주 잘 지키고 있쥬?^^
내가 생각해도 참 신통방통 한거 같아용
ㅎㅎ