Thuốc lá không hút có phải cũng không tốt sao?

Chồng tôi ban đầu không hút nhiều nhưng cũng đã hút thuốc.

Từ khi yêu nhau tôi đã từng nhìn thấy bật lửa, nhưng thực sự chưa từng thấy ai hút thuốc hay có thuốc lá. Tuy nhiên, khi thấy tôi chăm chỉ đánh răng và rửa tay, tôi chắc chắn rằng có khả năng họ đang hút thuốc dựa trên tình hình thực tế.

Khi sinh con, tôi không thấy bật lửa hay những thứ như vậy.

Nhưng lớn tuổi rồi, trong giờ nghỉ của công ty tụ tập lại hút thuốc, chắc là lại nghĩ đến chuyện cũ.

Có vẻ như họ mua hai điếu thuốc điện tử dùng để bỏ thuốc lá và thay phiên nhau hút.

Tôi nghĩ rằng tôi đã nghe thấy người khác nói rằng điều đó cũng không tốt.

Ngay cả khi tôi không phải là người hút nhiều ban đầu, tôi cảm thấy khó bỏ thuốc hơn.

Chắc chắn rằng việc không hút thuốc còn tốt hơn, kể cả thuốc lá điện tử, phải không?

Tôi không muốn cứ phải nhắc nhở về những ngày trước đây đã cố gắng cẩn thận để không gây chú ý.

Nếu có thể ngừng, tôi đã đến mức sử dụng thuốc lá điện tử rồi, tôi muốn hoàn toàn không hút nữa ㅠㅠ

Tôi không biết cách nào... Vì tôi hoàn toàn không phải là người nghiện thuốc lá nặng nên không thể đi đến trung tâm cai thuốc được.

Có cách nào tốt để giúp bỏ thuốc lá không?

Tôi cũng không thích kẹo hay kẹo cao su lắm.