보라카이
나이 들수록 코어 근력 강화가 중요하더라구요. 저도 열심히 해야겠어요.
Để tăng cường các nhóm cơ cốt lõi giúp ổn định trọng tâm cơ thể.
Tôi tập bài tập cơ bụng cơ bản 6 phút mỗi ngày.
0
0
bình luận 4
- 카시오페아1015
기초 코어운동 수고하셨습니다 응원합니다
- 눈부신날
코어운동은 힘든 만큼 전체적인 밸러스를 맞추는 데도 도움이 되더라구요