이한울 맘
오늘도 화이팅입니다 저도 계단운동 조금씩 하고 있어요
Tôi đã tập leo cầu thang một vài động tác sau bữa trưa.
Đây là dụng cụ tốt nhất để tập luyện tăng cường sức mạnh cho phần thân dưới.
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bình luận 8
- 담율로
식후에 계단오르기 너무너무 좋지요 수고하셨습니다
- 쩡♡
하체 운동에 계단을 오르기만큼 좋은 게 없네요.잘하셨어요 수고하셨습니다.
- 우블리에
심장도 건강하게 해주는 계단오르기 잘 실천 하셨네용
- 숲과 나무
카시오페아님 반갑습니다 ^^ 식후에 계단운동 소화에도 좋고 운동도 되고 굿입니다 ~ㅎ
- 아침햇살77
운동 거르지 않으셨네요. 모습에 감탄하고 갑니다.
- 냥이키우기
지치지 않는 기운이 참 좋습니다 무릎 아끼며 건강히 오르셨네요