(Lão hóa da) Nếu bạn bắt đầu chăm sóc da trước khi nếp nhăn xuất hiện, bạn có thể làm chậm quá trình lão hóa.

Nhiều người thường cho rằng nếp nhăn là dấu hiệu của lão hóa da. Tuy nhiên, thực tế đây chỉ là những dấu hiệu lão hóa da đã tiến triển. Để ngăn ngừa lão hóa da, tốt nhất là nên nhận biết các dấu hiệu và có biện pháp thích hợp. Hãy cùng xem xét các dấu hiệu cho thấy làn da của bạn đang lão hóa.

 

◇Dấu gối

 

Nếu vết hằn do gối trên mặt bạn không biến mất trong thời gian dài, đó là dấu hiệu cho thấy da bạn đang lão hóa. Điều này là do độ đàn hồi của da giảm, dẫn đến khả năng tái tạo của da cũng giảm. Làn da trẻ ở độ tuổi 20 và 30 giàu collagen và sợi đàn hồi khỏe mạnh, liên kết chặt chẽ. Tuy nhiên, ở làn da lớn tuổi, các sợi collagen bị phân mảnh và các sợi đàn hồi bị mất đi. Các sợi collagen và sợi đàn hồi bị tổn thương và bất thường góp phần vào quá trình lão hóa mô liên kết của da. Do đó, khả năng phục hồi độ đàn hồi về trạng thái ban đầu của da giảm đi, khiến các vết hằn do gối và dấu tay mờ đi chậm hơn trước.

◇Tốc độ lành vết thương

 

Tương tự, quá trình lành vết thương trên da cũng chậm lại. Khi bị thương, các tế bào da bắt đầu phân chia để sửa chữa mô bị tổn thương. Quá trình này tái tạo mô da bị tổn thương. Tuy nhiên, khi chúng ta già đi, sự phát triển của tế bào da chậm lại, và quá trình lành vết thương cũng chậm lại một cách tự nhiên. Đó là lý do tại sao các tế bào da mới không phát triển tốt khi bị thương ở tuổi già, và sẹo thường tồn tại lâu hơn.

 

◇Không được uống rượu hoặc hút thuốc lá

 

Nếu bạn nhận thấy những dấu hiệu lão hóa đã đề cập ở trên, bạn nên chú ý hơn đến việc ngăn ngừa lão hóa da trong tương lai. Trước tiên, hãy tránh rượu và thuốc lá, vì chúng là kẻ thù của quá trình lão hóa da. Rượu làm mất nước trong cơ thể và làm giãn mạch máu, gây ra hiện tượng da mặt đỏ ửng và khô ráp.

 

Ngoài ra, nên thường xuyên thoa kem dưỡng ẩm hàng ngày để ngăn ngừa khô da và duy trì độ ẩm trong nhà ở mức thích hợp (40-50%). Bổ sung các chất chống oxy hóa như vitamin C, vitamin E và polyphenol, giúp giảm tổn thương do oxy hóa gây ra bởi các gốc tự do - thủ phạm chính gây lão hóa - có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa.

 

 

==================

Da khô dễ bị nếp nhăn hơn.

Vì người ta nói nó tốt cho da.

Tôi thường xuyên uống nước...

Tôi nghĩ chẳng có gì hấp dẫn cả.