Thường thì khi xuất hiện nếp nhăn trên da, người ta dễ nghĩ rằng quá trình lão hóa da đã bắt đầu. Tuy nhiên, đây là kết quả xuất hiện sau khi quá trình lão hóa da đã diễn ra. Nếu muốn ngăn chặn quá trình lão hóa da, tốt hơn hết là nhận biết các dấu hiệu của sự lão hóa và chuẩn bị phù hợp. Nhận biết các dấu hiệu cho thấy làn da đang già đi.

 

Vết in của gối

 

Nếu vết in của gối trên mặt không biến mất trong thời gian dài, đó là dấu hiệu cho thấy làn da đang lão hóa. Nguyên nhân là do độ đàn hồi của da giảm, khả năng phục hồi cũng giảm đi. Da của người trẻ trong độ tuổi 20-30 có collagen và sợi đàn hồi bình thường, dồi dào và liên kết tốt. Tuy nhiên, khi nhìn vào da của người cao tuổi, có thể thấy các sợi collagen bị phân đoạn và sợi đàn hồi cũng bị mất đi. Các sợi collagen và sợi đàn hồi bị tổn thương và không bình thường gây ra quá trình lão hóa của mô liên kết da. Do đó, khả năng phục hồi đàn hồi của da giảm, khiến cho các vết in của gối hoặc vết thương do tay gây ra mất đi chậm hơn so với trước.

Tốc độ lành vết thương

 

Tương tự, tốc độ lành vết thương trên da cũng chậm lại. Khi da bị tổn thương, các tế bào da bắt đầu phân chia để lấp đầy tổn thương của mô da. Quá trình này giúp tái tạo lại mô da bị tổn thương về trạng thái ban đầu. Tuy nhiên, khi tuổi tác tăng lên, tốc độ phát triển của các tế bào da chậm lại, và tự nhiên tốc độ lành vết thương cũng chậm hơn. Khi già đi, vết thương khó lành hơn và sẹo khó mờ đi cũng vì lý do này.

 

◇Cấm uống rượu và hút thuốc

 

Nếu bạn cảm thấy các dấu hiệu lão hóa như trên, hãy chú ý hơn đến việc phòng ngừa lão hóa da trong tương lai. Trước tiên, rượu và thuốc lá là kẻ thù của làn da, vì vậy tốt nhất là tránh xa chúng. Rượu làm giảm độ ẩm trong cơ thể và mở rộng các mạch máu trên da, khiến mặt đỏ và làm khô da.

 

Ngoài ra, để tránh da bị khô, nên thoa kem dưỡng ẩm đều đặn hàng ngày và duy trì độ ẩm phù hợp trong nhà (40-50%). Việc tiêu thụ các chất chống oxy hóa như vitamin C, vitamin E, polyphenol giúp giảm thiểu tổn thương oxy hóa do các gốc tự do gây ra, là cách giúp làm chậm quá trình lão hóa.

 

 

==================

Da khô dễ xuất hiện nếp nhăn hơn

Vì nghĩ rằng sẽ trở thành làn da.

Tôi thường xuyên uống nước.

Chỉ còn lại chút ít. Có vẻ như không có gì đặc biệt hoặc gây ấn tượng.