구름방울
바세린이 여기저기 사용하기 참 좋죠 ㅎ 일찍 잠드는것도 참 중요해요
- Tiêu thụ caffeine ở mức độ phù hợp
- Cần thiết phải bổ sung nước trước khi khát
- Đi bộ hơn 10.000 bước mỗi ngày
- Ăn vitamin đầy đủ
- Tập thể dục ít nhất 3 lần mỗi tuần với nhịp tim trên 150 nhịp/phút
- Chăm sóc da dưỡng ẩm tốt
- Sử dụng Vaseline một cách hiệu quả
- Ngủ trước 12 giờ đêm
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bình luận 17
- clare
피부관리법 공유해주셔서 감사합니다. 저도 한번 시도해 보겠습니다.
- 찌니
바세린 보습에 좋지요 피부관리 화이팅 이뻐집시다
- 소영
좋은 루틴이 많네요 저는 잠잘자는건 하는거 같아요
- 별이뭉
진짜 일찍 자는것도 중요한데 쉽지가 않네요. 정보 공유 감사합니다
- 지폐메이커
피부관리 방법 감사합니다 간단한 관리법 잘 따라해볼게요
- 펭하잉
카페인 적정량 섭취하는 것도 중요하겠어요 ㅠ
- 뽀샤시
카페인을 줄여야될꺼 같아요
- agnes0117
간단한 피부관리법 공유해주셔서 감사합니다. 내일도 건강한 피부 관리를 응원합니다.
- 쭈2
잠이 진짜 중요하긴해요
- 나나
루틴이 너무 좋으네요 이대로하시면 넘 좋으실거같아요
- 슈슈
피부관리법 잘 보고가요 저도 실천해봐야겠어요 피부에 숙면도 좋지요 ㅎㅎ
- 수퍼마덜
12시전에 잠들기..요즘 제가 잘 못하고 있는데~ 커피부터 줄이고 실천해야겠어여^^
- 금지니
심박수도 측정하시면서 체계적으로 운동하시네요.
- 김도연
바세린 진짜 찐 아이템이죠 ㅎ 넘 이곳저곳 유용해요
- 펭하잉
갈증 나기 전에 항상 수분섭취 중요하겠어요
- 쵸리쵸리
와아 피부관리 잘 하고 계시네요 공유 감사해요 ^^