Possibilité de crise de panique ou d'infarctus ? Mon cœur bat très fort et de manière anormale.

Possibilité de crise de panique ou d'infarctus ? Mon cœur bat très fort et de manière anormale.

Bien que cela semble réellement mettre une pression sur le cœur, les palpitations cardiaques dues à une crise de panique ne mettent généralement pas la vie en danger.

En revanche, l'infarctus du myocarde est un état extrêmement dangereux qui survient lorsque le flux sanguin vers le cœur est bloqué ou réduit, empêchant l'oxygène d'atteindre le muscle cardiaque. Cela se produit principalement lorsque les artères sont obstruées ou endommagées, nécessitant une intervention d'urgence immédiate. Les principaux symptômes d'un infarctus du myocarde comprennent une sensation de pression intense débutant au centre de la poitrine, une douleur irradiant vers le bras, le cou ou la mâchoire, un essoufflement, une transpiration froide et une perte de connaissance.

La sensation de palpitations cardiaques due à une attaque de panique est une expérience très anxieuse et effrayante, mais il est rare que le cœur lui-même subisse des dommages graves. Cependant, si le trouble panique se répète, l'hormone du stress, l'adrénaline, est continuellement libérée, ce qui peut augmenter la pression artérielle et le rythme cardiaque. Si cet état persiste à long terme, il peut mettre une charge sur le cœur, il est donc important de gérer activement le trouble panique.

Il est extrêmement peu probable qu'une crise de panique conduise directement à une crise cardiaque. Cependant, il peut y avoir des exceptions si une maladie cardiaque sous-jacente est présente. Si une personne souffre déjà d'une maladie cardiaque et éprouve une anxiété ou un stress intenses, cela peut mettre davantage de pression sur le cœur. Par conséquent, il est important que les personnes souffrant à la fois de troubles paniques et de maladies cardiaques surveillent attentivement ces symptômes et consultent un professionnel de la santé.

Lorsque votre cœur bat très fort, la chose la plus importante est de vous calmer. Respirer profondément en expirant lentement, et reconnaître que la situation actuelle est une crise de panique, constitue la première étape. De plus, améliorer ses habitudes de vie, comme faire de l'exercice régulièrement, dormir suffisamment et adopter une alimentation équilibrée, peut grandement aider à gérer l'anxiété de panique. Si nécessaire, la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) ou un traitement médicamenteux peuvent également être de bonnes options pour gérer cette condition.