Possibilità di attacco di panico o infarto? Il cuore batte molto forte.

Possibilità di attacco di panico o infarto? Il cuore batte molto forte.

Sebbene sembri che il cuore sia sotto stress, il battito cardiaco accelerato causato dall'ansia di panico di solito non rappresenta un pericolo per la vita.

D'altra parte, l'infarto miocardico è uno stato estremamente pericoloso che si verifica quando il flusso sanguigno al cuore si blocca o si riduce, interrompendo l'apporto di ossigeno al muscolo cardiaco. Questo si verifica principalmente quando le arterie si ostruiscono o vengono danneggiate, richiedendo un trattamento di emergenza immediato. I principali sintomi di un infarto includono una forte sensazione di oppressione al centro del petto, dolore che si irradia alle braccia, al collo e alla mascella, mancanza di respiro, sudorazione fredda e perdita di coscienza.

La sensazione di palpitazioni cardiache causata da un attacco di panico è un'esperienza molto ansiosa e spaventosa, ma è raro che il cuore stesso subisca danni gravi. Tuttavia, se il disturbo di panico si ripete frequentemente, l'ormone dello stress, l'adrenalina, viene continuamente secreto, aumentando la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca. Se questa condizione persiste a lungo termine, può mettere sotto stress il cuore, quindi è importante gestire attivamente il disturbo di panico.

È estremamente improbabile che un attacco di panico porti direttamente a un infarto. Tuttavia, ci possono essere eccezioni nel caso in cui si abbia una malattia cardiaca di base. Se si soffre di una malattia cardiaca e si sperimentano ansia estrema o stress, si può mettere un carico maggiore sul cuore. Pertanto, è importante che le persone con disturbo di panico e malattie cardiache monitorino attentamente questi sintomi e consultino un professionista sanitario.

Quando il cuore batte troppo forte, la cosa più importante è calmarsi. Respirare lentamente attraverso respiri profondi e riconoscere che la situazione attuale è un attacco di panico è il primo passo. Inoltre, migliorare le abitudini di vita come esercizio regolare, sonno sufficiente e una dieta equilibrata può essere di grande aiuto nella gestione dell'ansia da panico. Se necessario, gestire l'ansia da panico attraverso la terapia cognitivo-comportamentale (CBT) o farmaci è anche un buon metodo.