Tôi nghĩ rằng không nên yêu đương khi bị trầm cảm mãn tính.

Khi bạn đang trải qua chứng trầm cảm mãn tính, đôi khi cảm thấy việc yêu đương cũng trở nên áp lực. Bạn tự hỏi liệu mình có thể duy trì mối quan hệ tốt với người khác khi bản thân đang gặp khó khăn như vậy, hay liệu mình có trở thành gánh nặng cho đối phương không. Dù có tình cảm yêu thương, việc kiểm soát cảm xúc của chính mình đã đủ khó khăn rồi, nên bạn cứ do dự không biết có nên bắt đầu một mối quan hệ hay không.

Đôi khi tôi lo lắng rằng vì cảm giác buồn bã của mình mà sẽ làm tổn thương người khác, và tôi nghĩ rằng có thể tốt hơn nếu tôi ở một mình để tránh làm người kia khó khăn vì tôi. Chính vì vậy, tôi dễ dàng không có đủ can đảm để bắt đầu một mối quan hệ yêu đương.

Tuy nhiên, không cần phải từ bỏ tình yêu chỉ vì cảm thấy buồn. Ngược lại, mối quan hệ hiểu và dựa vào nhau đôi khi lại là nguồn sức mạnh lớn. Không cần phải hoàn hảo, chỉ cần chấp nhận bản thân như chính mình từng chút một và có ý muốn giao tiếp để không gây gánh nặng cho nhau là đủ.

Nếu có người có thể thành thật nói về tình trạng của mình, chúng ta có thể cùng nhau tiến về phía trước. Tình yêu không nhất thiết phải do người hoàn hảo thực hiện, vì vậy dù thiếu sót hay không hoàn hảo, ai cũng xứng đáng được yêu thương, mong bạn đừng quá sợ hãi.