logo

Có cách nào để biết liệu tôi có bị ốm vì buồn hay buồn vì bị ốm không?

Chúng ta luôn cảm thấy như mình đang tiếp xúc với chứng trầm cảm.

Tôi nghĩ rằng đó chỉ là cảm xúc thoáng qua khi nhìn bài báo, nhưng nếu để mặc thì có thể không tốt.

 

Những câu chuyện về trầm cảm mà bạn đã bỏ qua không biết

 

Có cách nào để biết liệu tôi có bị ốm vì buồn hay buồn vì bị ốm không?

 

Trầm cảm có phải là bệnh tâm thần không?

Trầm cảm là một bệnh tâm thần có thể điều trị được. Không nên nghĩ rằng nó chỉ do yếu đuối cá nhân gây ra, vì đây là một tình trạng y học. Theo Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia Hoa Kỳ (NIMH), trầm cảm chính ảnh hưởng đến khoảng 6,7% dân số từ 18 tuổi trở lên ở Hoa Kỳ. Một số nguồn còn cho rằng tỷ lệ này có thể lên tới 15%. Nguyên nhân chính xác vẫn chưa được làm rõ rõ ràng. Tuy nhiên, giống như các bệnh tâm thần khác, có các nghiên cứu cho thấy nhiều yếu tố sinh hóa, di truyền và môi trường góp phần gây ra trầm cảm.

Liệu trẻ em có thể mắc chứng trầm cảm không?

Trẻ em có thể mắc chứng trầm cảm do nhiều yếu tố khác nhau. Bao gồm sự thay đổi về sức khỏe thể chất, các sự kiện trong cuộc sống, yếu tố di truyền, môi trường, mất cân bằng hoá học trong não. Ở Hoa Kỳ, khoảng 2,5% trẻ em mắc chứng trầm cảm, và tỷ lệ này ước tính từ 4% đến 8% ở thanh thiếu niên. Trầm cảm ở trẻ em khác với cảm giác buồn bình thường hoặc cảm xúc hàng ngày thường gặp theo từng độ tuổi.

Ví dụ, những đứa trẻ mắc chứng trầm cảm có sự thay đổi hành vi kéo dài và gây cản trở cuộc sống bình thường, ảnh hưởng đến mối quan hệ bạn bè, học tập, sở thích đặc biệt và cuộc sống gia đình. Ngoài ra, chúng còn có thể xuất hiện cùng với rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD), rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD), rối loạn hành vi (CD).

 

Thiếu ngủ có gây ra trầm cảm không?

Thiếu ngủ không gây ra trầm cảm nhưng có thể đóng vai trò quan trọng. Thiếu ngủ do các bệnh lý y học khác hoặc vấn đề cá nhân có thể làm trầm cảm trở nên tồi tệ hơn. Thiếu ngủ mãn tính có thể là một dấu hiệu quan trọng của trầm cảm.

Làm thế nào để biết được bệnh có gây ra trầm cảm hay trầm cảm gây ra bệnh?

Các bệnh có thể gây ra trầm cảm thường là các bệnh chính, mãn tính hoặc cuối đời. Khi bệnh gây ra trầm cảm, thường có các triệu chứng như đau kéo dài hoặc các rối loạn thể chất, hoặc có sự thay đổi đột ngột trong cuộc sống. Trầm cảm gây ra bệnh theo cách khác. Giống như căng thẳng tâm lý, nó có thể làm suy yếu hệ miễn dịch, khiến dễ bị cảm lạnh hoặc cúm hơn. Nó cũng có thể gây ra các cơn đau không rõ nguyên nhân. Khi bị trầm cảm, các triệu chứng khi mắc bệnh có thể kéo dài hơn và trở nên tồi tệ hơn.

Tại sao phụ nữ dễ mắc chứng trầm cảm hơn nam giới?

Phụ nữ mắc chứng trầm cảm gấp đôi so với nam giới. Một trong những lý do là do các biến đổi hormone đa dạng mà phụ nữ trải qua. Ví dụ, trong thời kỳ mang thai, mãn kinh, sau sinh, sau sẩy thai, sau cắt tử cung, trầm cảm thường xảy ra. Những thời điểm này đều là những giai đoạn hormone của phụ nữ biến động mạnh. Ngoài ra, hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) và rối loạn cảm xúc trước kỳ kinh nguyệt (PMDD) cũng có thể gây ra trầm cảm.

Người mắc chứng trầm cảm có cố gắng tự sát không?

Không phải. Phần lớn những người mắc chứng trầm cảm không cố gắng tự sát. Tuy nhiên, theo Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ, từ 30% đến 70% số người tự tử đã trải qua ít nhất một dạng trầm cảm. Con số này cho thấy rằng khi có dấu hiệu nghi ngờ mắc trầm cảm, việc bản thân hoặc người thân nhận được điều trị chuyên nghiệp là rất quan trọng.

Liệu người từng trải qua trầm cảm có khả năng mắc lại không?

Những người từng trải qua trầm cảm chính một lần có thể gặp phải các triệu chứng tương tự trong tương lai, nhưng không phải tất cả những người đã hồi phục khỏi trầm cảm đều gặp lại. Đôi khi, trầm cảm được kích hoạt bởi sự kết hợp của các sự kiện quan trọng trong cuộc sống, bệnh tật hoặc nhiều yếu tố tại một thời điểm và địa điểm nhất định. Trầm cảm có thể xảy ra mà không cần lý do rõ ràng. Việc nhận được điều trị phù hợp trong thời gian thích hợp là rất quan trọng để hồi phục và phòng ngừa hoặc nhận diện trầm cảm trong tương lai.

Trầm cảm kéo dài bao lâu?

Trầm cảm nếu không được điều trị có thể kéo dài vài tháng hoặc thậm chí vài năm. Trầm cảm theo mùa (SAD) chủ yếu kéo dài vào mùa đông và cải thiện vào mùa xuân và mùa hè. Rối loạn lưỡng cực đặc trưng bởi các giai đoạn 'lên' (giai đoạn hưng cảm) và 'xuống' (giai đoạn trầm cảm dữ dội). Các giai đoạn này có thể thay đổi nhanh hoặc chậm, nhưng rối loạn lưỡng cực có thể kéo dài cho đến khi có phương pháp điều trị hiệu quả được phát hiện.

 

 

 

1
0
bình luận 4
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    주여니2
    몸과 마음이 이어져 있으니... 
    건강이 최고입니다 ㅎ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      박효정
      nhà văn
      맞아요. 맘이 건강해야 몸도 건강한것 같아요.
      읽어주셔서 감사합니다.
      좋은 하루 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    오둥씨
    우울증상은 다양하더라구요.
    주변에도 많지만 잘 살펴봐야겠어요.
    긍정적인 사고 중요해요^^
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      박효정
      nhà văn
      그렇지요 긍정적인 사고 갖으려 
      노력해야겠어요~
      읽어주셔서 감사합니다.
      좋은 하루 보내세요