안레몬
저도 한번씩 욱하면서 올라오는 경우 있는데 예전에는 그런거 다 참았어요. 그랬더니 진짜 더스트레스 받고 저에게 독이되더라구요. 컴플레인 누가봐도 잘못된거는 그냥 저는 차라리 다 말하고 옵니다. 그리고 그 직원에게는 말해봤자 고쳐지는거 없으니 저는 점주님한테 얘기하는것이 최고더라구요
Tại sao tôi lại dễ nổi giận và khó chịu khi ở một mình?
2026.01.07 23:52
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Hôm nay tôi đến cửa hàng tiện lợi của trường Đại học Colorado.
Nếu bạn đăng ký một thứ gì đó như phiếu quà tặng và kiểm tra nó,
Thanh toán dễ dàng chỉ với một mã QR.
Tôi đã kiểm tra 4 phiếu quà tặng như thường lệ.
Tôi đã thử thanh toán bằng mã QR.
Nhân viên đó nói rằng không thể thanh toán bằng mã QR đầu tiên.
Tôi đóng dấu lên từng phiếu quà tặng.
Ban đầu tôi nói rằng tôi sẽ tiếp tục thanh toán theo cách đó.
Anh ta không trả lời và thậm chí không nhìn tôi.
Tôi đã thực sự tức giận trong giây lát ㅡㅡ;
Sau đó tôi mới biết rằng điểm số vẫn chưa được tích lũy.
Mọi người đang bàn tán... và tôi vẫn cứ tức giận ngay cả sau khi đã công khai giới tính thật của mình.
Ngay cả khi đang đi, tôi cứ nghĩ mãi, "Sao mình lại giận dữ thế này?" Tôi cố gắng bình tĩnh lại, nhưng sao tôi cứ tiếp tục như vậy?
Chỉ cần nói số tám một lần là xong.
Tôi cứ nghĩ mãi về điều đó.
Việc này rất hiếm khi xảy ra, vấn đề có thể là gì vậy?
Tôi đã tìm hiểu và thấy rằng nếu bạn thường xuyên cáu gắt và tức giận, có thể bạn đang thiếu Omega 3. Tôi có nên bổ sung Omega không? ^^;;;;;;;;;;;
Điều chỉnh căng thẳng dẫn đến vùng dưới đồi của não bộ.
Omega 3 dường như đóng một vai trò quan trọng.
Tôi đang học hỏi được rất nhiều điều.
Nhưng viết một cách dè dặt như thế này cũng tốt.
Tôi nghĩ nó giúp ích được phần nào ^^; Tôi cảm thấy bình yên hơn một chút.
3
0
bình luận 10
- 김석주
참으면 병됩니다 하고싶은말이 있으면 하세요 내몸을위해서 집에와서 속 끊이지마시고 욱하지마시고 조곤조곤 이야기를 하세요 웃으며서 하는거죠^^
- :D
집에와서 아 이렇게 말했어야했는데 하지못한게 자꾸 생각나더라구요 왜 그냥 왔지하면서 ... 담엔 당황하지말고 말하고 와야겠어요
- OK
음.. 상황이 짜증날 수도 있을 것 같아요 일단 위로해드려요 토닥토닥 사람 감정이 그렇죠...
- :D
사실 별거아닌데 ... 그냥 그런가보다하면되는데 가끔씩 별거아닌거에 막 화가날때가 있더라구요
- 하늘~♥
편의점은 알바들이 대부분이라 업무중에 못한는경우도 허다하더라구요 순서도 기프티콘마다 다르다고 복잡하대요 한번씩 화날때가 있죠 저도 기한다된거 기프티콘 못쓴적도있어요 알바가 못한다고해서 오메가3 저도 챙겨먹어야겠네요ㅎ
- 이재철
이럴때는 마음속으로 10까지 세도록하세요 그러면대부분은 마음이 인정됩니다
- 은하수
오메가3는 뇌 신경 세포 보호에 도움을 주어 정서 안정에 도움이 된다고 해요 스트레스가 많이 쌓인게 문제라면 그 문제를 먼저 해결하는게 필요해요 심리적 번아웃이나 수면 부족으로 인내심이 바닥났을 가능성도 있구요 명상 산책 등으로 스트레스 관리도 해주세요
- 메론잉
저도 요새 화가 많고 짜증이 솟구쳐서 고민이 많네요 이게 꼭 오메가3 부족때문이라고 보긴 어렵다고 합니다 화,짜증은 보통 수면 부족 스트레스 누적, 혈당 불안정이 원인이래요 특히 저는 잠 못잤을 때 고도의 화가 나더라구요 호르몬 변화나, 카페인 과다 과로도 큰 영향이 있어요 오메가3는 기분 안정에 도움 될수는 있지만 수면 체크랑 스트레스 관리가 더 중요합니다