안레몬
저도 한번씩 욱하면서 올라오는 경우 있는데 예전에는 그런거 다 참았어요. 그랬더니 진짜 더스트레스 받고 저에게 독이되더라구요. 컴플레인 누가봐도 잘못된거는 그냥 저는 차라리 다 말하고 옵니다. 그리고 그 직원에게는 말해봤자 고쳐지는거 없으니 저는 점주님한테 얘기하는것이 최고더라구요
今日はcuコンビニに行きました。
cuは商品券のようなものを登録してチェックすると
キュアルワンでお支払いが簡単にできます。
私はいつものように4つの商品券をチェックします
キュアルは1つで支払おうとしました。
従業員がその最初のキュアでは決済できない
ギフト券を1つずつ毎日撮ります。
私はもともとそう決済したと言ったのに
どんどん見えず、見ても見えませんでした。
瞬間怒ってしまいましたㅡㅡ;
後で見ると、獲得できません。
人が話すのに…出てきても何度も怒っているんです
歩きながらもああ、なぜこんなに怒っているのか…
ただエイト一度終わったら終わりです。
何度も思います。
非常に時々このような時がありますが、これは何が問題なのでしょうか？
検索してみると、迷惑で怒っていることが多い場合は、オメガ3が足りない可能性があります。
脳の視床下部の下部につながるストレスを調節する
オメガ3が重要な役割を果たしています。
たくさん知っています。
しかし、このように躊躇することもあります。
少し役に立つと思います^^;心が少し落ち着いています。
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コメント 10
- 김석주
참으면 병됩니다 하고싶은말이 있으면 하세요 내몸을위해서 집에와서 속 끊이지마시고 욱하지마시고 조곤조곤 이야기를 하세요 웃으며서 하는거죠^^
- :D
집에와서 아 이렇게 말했어야했는데 하지못한게 자꾸 생각나더라구요 왜 그냥 왔지하면서 ... 담엔 당황하지말고 말하고 와야겠어요
- OK
음.. 상황이 짜증날 수도 있을 것 같아요 일단 위로해드려요 토닥토닥 사람 감정이 그렇죠...
- :D
사실 별거아닌데 ... 그냥 그런가보다하면되는데 가끔씩 별거아닌거에 막 화가날때가 있더라구요
- 하늘~♥
편의점은 알바들이 대부분이라 업무중에 못한는경우도 허다하더라구요 순서도 기프티콘마다 다르다고 복잡하대요 한번씩 화날때가 있죠 저도 기한다된거 기프티콘 못쓴적도있어요 알바가 못한다고해서 오메가3 저도 챙겨먹어야겠네요ㅎ
- 이재철
이럴때는 마음속으로 10까지 세도록하세요 그러면대부분은 마음이 인정됩니다
- 은하수
오메가3는 뇌 신경 세포 보호에 도움을 주어 정서 안정에 도움이 된다고 해요 스트레스가 많이 쌓인게 문제라면 그 문제를 먼저 해결하는게 필요해요 심리적 번아웃이나 수면 부족으로 인내심이 바닥났을 가능성도 있구요 명상 산책 등으로 스트레스 관리도 해주세요
- 메론잉
저도 요새 화가 많고 짜증이 솟구쳐서 고민이 많네요 이게 꼭 오메가3 부족때문이라고 보긴 어렵다고 합니다 화,짜증은 보통 수면 부족 스트레스 누적, 혈당 불안정이 원인이래요 특히 저는 잠 못잤을 때 고도의 화가 나더라구요 호르몬 변화나, 카페인 과다 과로도 큰 영향이 있어요 오메가3는 기분 안정에 도움 될수는 있지만 수면 체크랑 스트레스 관리가 더 중요합니다