logo

Psikiatri

Mengapa saya menjadi sangat marah dan kesal ketika sendirian?

2026.01.07 23:52
memeriksa membatalkan
Saya pergi ke toko serba ada CU hari ini.
Jika Anda mendaftarkan sesuatu seperti sertifikat hadiah dan memeriksanya,
Pembayaran mudah hanya dengan satu kode QR.
 
Saya memeriksa 4 sertifikat hadiah seperti biasa.
Saya mencoba membayar menggunakan kode QR.
 
Karyawan tersebut mengatakan bahwa pembayaran tidak dapat dilakukan dengan kode QR pertama.
Saya membubuhkan stempel pada setiap sertifikat hadiah.
 
Awalnya saya mengatakan bahwa saya akan terus membayar seperti itu.
Tidak ada respons dan dia bahkan tidak menatapku.
Aku sempat marah sekali sesaat ㅡㅡ;
 
Saya baru tahu belakangan bahwa poin-poin tersebut belum terakumulasi.
Orang-orang membicarakan hal itu... dan aku terus merasa marah bahkan setelah aku keluar.
Bahkan saat berjalan, aku terus berpikir, "Ah, mengapa aku begitu marah?" Aku mencoba menenangkan diri, tetapi mengapa aku terus melakukan ini?
 
Cukup ucapkan angka delapan sekali dan selesai.
Aku terus memikirkannya
Hal ini sangat jarang terjadi, apa kira-kira masalahnya?
 
 
Saya sudah mencari informasinya dan sepertinya jika Anda sering merasa kesal dan marah, mungkin Anda kekurangan Omega 3. Haruskah saya mengonsumsi Omega? ^^;;;;;;;;;;;
Mengapa saya menjadi sangat marah dan kesal ketika sendirian?
Mengatur stres yang mengarah ke hipotalamus otak.
Omega 3 tampaknya memainkan peran penting.
Saya belajar banyak
 
Namun, menulis dengan ragu-ragu seperti ini juga ada baiknya.
Kurasa ini sedikit membantu ^^; Aku merasa sedikit lebih tenang.
 
 
 
1
0
komentar 9
  • gambar profil
    안레몬
    저도 한번씩 욱하면서 올라오는 경우 있는데 예전에는 그런거 다 참았어요. 그랬더니 진짜 더스트레스 받고 저에게 독이되더라구요. 컴플레인 누가봐도 잘못된거는 그냥 저는 차라리 다 말하고 옵니다. 그리고 그 직원에게는 말해봤자 고쳐지는거 없으니 저는 점주님한테 얘기하는것이 최고더라구요
    • gambar profil
      :D
      Penulis
      무조건 참는게 다는 아닌데 집에와서 자꾸 생각나고 어제 왜그리 짜증과 화가 자꾸만 나는건지 오늘은 좀 괜찮네요 ^^;;; 아휴 가끔이래요ㅜ
  • gambar profil
    김석주
    참으면 병됩니다 하고싶은말이 있으면  하세요 내몸을위해서  집에와서  속 끊이지마시고  욱하지마시고 조곤조곤 이야기를 하세요 웃으며서 하는거죠^^
    • gambar profil
      :D
      Penulis
      집에와서 아 이렇게 말했어야했는데 하지못한게 자꾸 생각나더라구요  왜 그냥 왔지하면서 ... 담엔 당황하지말고 말하고 와야겠어요
  • OK
    음.. 상황이 짜증날 수도 있을 것 같아요
일단 위로해드려요 토닥토닥
사람 감정이 그렇죠...
    • gambar profil
      :D
      Penulis
      사실 별거아닌데 ... 그냥 그런가보다하면되는데
가끔씩 별거아닌거에 막 화가날때가 있더라구요
  • gambar profil
    하늘~♥
    편의점은 알바들이 대부분이라 업무중에 못한는경우도 허다하더라구요 순서도 기프티콘마다 다르다고  복잡하대요 한번씩 화날때가 있죠 저도 기한다된거 기프티콘 못쓴적도있어요 알바가 못한다고해서 오메가3  저도 챙겨먹어야겠네요ㅎ
  • gambar profil
    이재철
    이럴때는 마음속으로 10까지 세도록하세요
그러면대부분은 마음이 인정됩니다
  • 은하수
    오메가3는 뇌 신경 세포 보호에 도움을 주어 정서 안정에 도움이 된다고 해요
스트레스가 많이 쌓인게 문제라면 그 문제를 먼저 해결하는게 필요해요 
심리적 번아웃이나 수면 부족으로 인내심이 바닥났을 가능성도 있구요 명상 산책 등으로 스트레스 관리도 해주세요