AA
오십견일 수도 있고요. 나이가 들면 어깨 근육이 딱딱해져서 근육이 뭉쳐 있을 수도 있어요. 어깨 위주로 운동을 해 보시는 건 어떨까요? 너무 과하게 하지 마시고요. 사실 상체운동 정말 조심해서 해야 합니다. 마사지를 받아 보시는 것도 방법이 될 것 같습니다.
Cài đặt ứng dụng Cashdoc
Gần đây tôi cảm thấy vai cứ cứng lại một cách liên tục. Trước đây, thỉnh thoảng tôi gặp phải triệu chứng này nhưng khi tập thể dục hoặc kéo giãn thì nó nhanh chóng giảm đi, phải không? Nhưng dạo này, dù tôi có tập thể dục hay kéo giãn thì cũng không dễ dàng giảm, đến ngày hôm sau lại cứng lại. Vai cứng lại và khi tôi di chuyển cánh tay lên xuống thì nghe thấy tiếng lạo xạo, và nếu không giảm được thì đây có phải là triệu chứng của bệnh đau vai cấp không?