Câu hỏi) Tại sao triệu chứng viêm gân gót chân lại xuất hiện trở lại?

담율로

재발이 자주자주 되는거 같아요
ㅠㅠ. 저희신랑도 그래요ㅠ

땡땡이

ㅠㅠ그러게요
신발을 좀더 편한걸로 신으셔야 겠네요

은하수

족저근막염은 자세나 신발 등으로 재발이 되기도 하는거 같아요 
새신발은 길들이기 전에는 약간 불편할 수 있어요 전 볼넓고 굉장히 편한 새운동화 신을때도 바닥도 불편하고 걸을때도 불편하고 발이 많이 피로하더라구요 
몇달 신으니까 적응되서 편히 신고 있습니다 
새로 산 신발이 발에 맞지 않을 수 있으니 발 밑창을 늘 사용하시던 신발의 밑창으로 교환해보시면 어떨까요

HEE

족저근막염은 특별한 이유없이 무좀 또는 나이가 들어 노화로 인한 관절염으로도 발생 할 수 있습니다. 이럴 때는 발톱을 교정해주고 교정용 신발을 신으시는 게 좋습니다.

안레몬

족저근막염이 재발이 잘되더라구요. 집에서도 푹신한 실내화 꼭 신으시고 맞춤 전용으로 하는 곳 가서 내발에 맞는 신발은 신는것이 그나마 재발이 덜 오더라구요. 

써니

족저근막염 증상이 재발 되어 걱정되시겠어요.
족저근막염은 재발이 잘 된다고 합니다.
우선 재발방지를 위해서는 기본적으로 발에 잘 맞는 신발을 신는 것인데요
충격 흡수가 잘되는 발꿈치 부분에 쿠션이 있는 신발로 발등높이와 발볼 넓이가 자신의 발에 잘 맞는지 보고 굽이 2~3cm있는 신발이 좋다네요
매일 발바닥 스트레칭도 해주시고
체중 관리도 중요하고
장시간 서서 일하시는분은 잠깐 잠깐 휴식 취해주시는 것도 도움되고
자기전에 따뜻한 물로 발 마사지 해주는것도 재발 방지에 도움된다고 합니다.
관리 잘 하셔서 발이 편해졌으면 합니다.

AA

발이 불편한 신발을 신으면 족저근막염이 올 수도 있습니다. 아니면 무리한 운동량 또는 장시간 서 있는 일이 많으신가요? 그 때문일 수도 있습니다.
특히 발바닥이 딱딱함을 느끼게 하는 밑창이 얇고 딱딱한 신발은 피하는 것이 좋습니다. 신발은 푹신푹신 하고 쿠션이 충분한 신발을 신는 것이 도움이 될 것입니다. 아니면 기능성 신발을 신는 것도 좋을 것 같습니다! 족저근막염 방지용 신발도 나와 있으니 검색해서 구매 해보세요. 그외에 발을 편안하게 할 수 있는 방법은 적절한 체중을 유지하고 당분간은 무리한 운동을 피하는 것이 좋습니다. 
통증이 심하시다면 빠른 시일 내에 정형외과 진료를 통하여 정확한 진단을 받아보시길 권유드려요!