Các bà nội trợ hãy cẩn thận với điều này

Vui lòng giảm thiểu tối đa việc sử dụng cổ tay.

Giảm thiểu tối đa gánh nặng lên cổ tay

Nếu khó khăn, hãy đeo dụng cụ bảo vệ đơn giản hàng ngày.

2. Nếu đã ngăn chặn thiệt hại thêm bằng cách bảo vệ, hãy giải phóng thiệt hại tích tụ bằng cách mát-xa.

Vui lòng cẩn thận không nhấn trực tiếp vào vùng đau bằng tay vì có thể làm trật khớp trở nên nặng hơn.

Sử dụng máy mát-xa NightingCare

Nếu tự mát-xa thì cũng cần sức lực, mệt mỏi và phiền phức.

Hãy mát-xa bằng sóng thấp tần kích thích sâu bên trong chỉ bằng cách để yên mà không chạm vào bề mặt ngoài.

4. Theo video, duy trì đều đặn ít nhất 1 lần mỗi ngày để kéo dài và để lại những mẹo hữu ích trong phần bình luận của videoCó nhiều để tham khảo nhé