Ibu rumah tangga, berhati-hatilah dengan ini

1. Mohon kurangi penggunaan pergelangan tangan sebisa mungkin

Mengurangi beban pada pergelangan tangan

Jika sulit, harap kenakan penyangga sederhana seperti biasa.

Jika Anda telah mencegah kerusakan lebih lanjut dengan pelindung, sekarang lepaskan kerusakan yang sudah terkumpul dengan pijatan.

Harap berhati-hati agar tidak menekan langsung area yang sakit dengan tangan karena dapat memperburuk keseleo.

Penggunaan pemijat NightingaleCare

Jika melakukan pijatan langsung, akan terasa berat dan merepotkan karena melibatkan tenaga yang cukup besar.

Pijatlah dengan gelombang rendah yang merangsang secara mendalam meskipun hanya dibiarkan tanpa disentuh dari luar

4. Ikuti video tersebut secara konsisten minimal satu kali sehari melakukan peregangan dan berikan tips berguna di komentar videoAda banyak, silakan merujuknya.