Tôi đang điều trị đau khuỷu tay phải tại Bệnh viện Chấn thương và Phẫu thuật Cơ xương Đàegu và cũng đang tập thể dục giãn cơ.

 

 

Tôi đang điều trị tại Bệnh viện Chấn thương Cơ xương Daegu Do Won vì đau khuỷu tay phải.

 

Đau khuỷu tay bên phải đột nhiên xuất hiện một ngày nào đó.

Tôi cố cầm kẹp để nấu ăn, nhưng lực trong lòng bàn tay lại bị siết chặt.

Tay khuỷu tay bên phải của tôi bắt đầu đau.

Tôi định dán miếng dán giảm đau và cố chịu đựng, nhưng...

Đau khuỷu tay trong mọi động tác hàng ngày.

Vì không thể cung cấp sức mạnh nên tôi không thể không đi bệnh viện.

Vì vậy, tôi đang đi khám tại Bệnh viện Chấn thương chỉnh hình Đạo Viên cũ trong khu phố của chúng tôi.

 

 

 

 

 

Thầy nhìn rồi nói là viêm khuỷu tay golfer.

Đau trong lòng khuỷu tay là chấn thương gọi là khuỷu tay golf, còn đau bên ngoài là khuỷu tay tennis.

Không phải chỉ vì chơi golf và tennis nhiều mới gây ra điều đó

Nó xảy ra khi bạn sử dụng cổ tay nhiều trong sinh hoạt hàng ngày.

Cơ bắp khuỷu tay bắt đầu từ cổ tay

Vì thường xuyên sử dụng cổ tay nhiều

Tôi nghe nói rằng đó là đau ở khu vực khuỷu tay, nơi bắt đầu của các cơ.

Đặc biệt là các bà nội trợ thường lau chùi, cầm chén đĩa, v.v.

Vì sử dụng cổ tay nhiều nên khi già đi sẽ xuất hiện các triệu chứng này.

 

Một khi đã xảy ra thì không có sự chữa khỏi và cứ tiếp tục xuất hiện.

Bạn chỉ còn cách tiết kiệm và sử dụng cơ thể một cách cẩn thận.

Bây giờ tình hình nghiêm trọng nên hãy tiêm thuốc, dùng thuốc và điều trị vật lý.

 

 

 

 

Nó trông giống như một chiếc chân, nhưng thực ra là một cánh tay.

Ngay cả khi nắm chặt nắm đấm cũng đến mức đau khuỷu tay

Tôi đã tiêm một mũi thuốc rồi.

Tôi đã thực hiện vật lý trị liệu.

Chườm ấm, thuốc, liệu pháp sóng cao tần hay sóng thấp tần...

Bạn có thể làm ấm và mát-xa tại nhà, họ nói vậy đó.

Và điều quan trọng là phải tiết kiệm sức khỏe khi sử dụng cơ thể.

Ngoài ra, trước khi làm việc nhà, nhất định phải thực hiện kéo giãn cổ tay.

 

 

 

 

Bác sĩ Đạo Viên Chấn Thương Ngoại có điểm tốt là gì

Chúng tôi không thực hiện khám chữa bệnh quá mức.

Tôi cũng đã thử đến phòng khám chỉnh hình mới mở gần nhà, nhưng

Điều trị có vẻ giống nhau tất cả.

Tôi cảm thấy như là đang khám quá mức cần thiết, nên không thích lắm.

Tôi đã nghĩ rằng tôi không muốn đến đó vì cô ấy cũng không thân thiện.

Bác sĩ Đạo Viên Chỉnh hình rất lắng nghe những gì tôi nói.

Nếu có điều gì thắc mắc, họ cũng giải thích rất rõ ràng.

Trước hết, việc quản lý hàng ngày quan trọng hơn điều trị hiện tại.

Vui lòng cho tôi biết cách quản lý như thế nào.

 

Cả gia đình tôi đều sử dụng dịch vụ của Phòng khám Chấn thương chỉnh hình Đạo Viên.

Bạn đã khám bệnh nhiều lần mà không nhận thanh toán phí khám bệnh rồi.

Tôi cảm thấy có một cục như u trên lòng bàn tay nên đã đi khám

Vì đã sử dụng nhiều tay nên bảo nghỉ ngơi đi.

Anh ấy nói rằng không cần dùng thuốc, cứ đi thôi.

Khi con trai tôi nói rằng gân Achilles của cậu ấy cứ đau mãi, chúng tôi đã đi khám.

Cơ thể sử dụng nhiều nhưng cơ không giãn ra nên mới như vậy.

Chỉ cần chườm nóng mà không cần thuốc và tiếp tục tập thể dục kéo dài

Họ nói rằng cứ đi tiếp là được.

Trong trường hợp không nhận được đơn thuốc nhiều lần ngoài ra

Tôi đã nhiều lần được bảo không cần thanh toán phí khám và cứ đi đi.

Tùy vào bệnh viện, có nơi chỉ cần nói vài câu đã thu phí khám bệnh...

 

 

 

 

Bác sĩ cũng trực tiếp chụp X-quang.

Nhân tiện, có vẻ như con trai tôi đã đến đây nhiều lần.

Nếu nói đau ở khắp nơi, họ sẽ đưa đi ngay lập tức.

Vì bé thường cảm thấy yên tâm khi nghe bác sĩ nói chuyện...

Dù sao cũng không khám bệnh quá mức

Tôi rất thích vì bạn đã giúp tôi điều trị tốt tại nhà mà không thu phí khám bệnh.

 

 

 

 

Tôi chủ yếu dùng thuốc giảm đau chống viêm để uống.

Chắc chắn sau khi tiêm thuốc, điều trị vật lý và uống thuốc nữa

Tốt hơn nhiều rồi.

Nhưng vì cứ không đau nên vẫn tiếp tục sử dụng cổ tay

Tôi lại bị đau nhiều hơn, nên lại đi khám và nhận thuốc...

Sau đó, tôi thực sự cẩn thận trong việc sử dụng cổ tay.

Tôi cũng đang cố gắng tập thể dục kéo giãn cơ thể.

 

 

 

 

Việc kéo dài cơ thể thì tôi đã xem nhiều video và tất cả đều giống nhau.

Tôi đang xem và làm theo trên YouTube Good Life.

Bác sĩ Kim Jun-bae cũng đã giải thích về bệnh golf elbow.

Chỉ vì lặp đi lặp lại động tác gập cổ tay..

 

 

 

 

Vì vậy, khi duỗi cổ tay ra phía bên ngoài

Anh ấy giải thích rằng cơ trong lòng khuỷu tay đang bị kích thích.

 

 

 

 

Cách kéo giãn khuỷu tay golf như thế này.

Ngồi trên ghế là dễ nhất.

Duỗi cánh tay và chống lòng bàn tay xuống

Thực hiện giữ 10 giây, 10 lần.

Lặp lại cái này 3 lần.

 

 

 

 

Bạn có thể sử dụng tạ tay phù hợp để cầm trong tay.

Bạn không cần thiết phải mua nếu không có tạ đơn.

Bạn có thể cầm chai nước suối.

Cái này khá kích thích và thích thật đấy.

Chúng tôi còn chăm sóc cả khuỷu tay trái chưa bị đau.

 

Các khớp đã đau từ trước thì không thể tránh khỏi.. ㅠㅠㅠㅠ

Theo lời bác sĩ Đạo Viên Chỉnh Hình

Chỉ còn cách tiết kiệm và khi bị ốm thì đi điều trị thôi.

Vì tốt nhất là có thể phòng ngừa được.

Tôi nghĩ điều này là cần thiết cho những người như chúng ta, những người thường xuyên sử dụng máy tính hoặc điện thoại di động để chơi game.

Hãy bảo vệ cổ tay và khuỷu tay của bạn sớm nhé!!