logo

Khi bị đau đầu, hãy xoa bóp phía sau đầu.

Khi bị đau đầu, hãy thử dành chút thời gian thư giãn ở một nơi yên tĩnh và nhẹ nhàng xoa bóp thái dương và gáy. Xoa bóp có thể giúp giảm đau đầu bằng cách cải thiện lưu thông máu và giảm căng thẳng. Ấn nhẹ hoặc xoa bóp theo chuyển động tròn bằng các ngón tay đều hiệu quả. Ngoài ra, nhắm mắt, hít thở sâu và giữ tư thế thoải mái cũng có thể giúp giảm đau đầu nhanh hơn.Khi bị đau đầu, hãy xoa bóp phía sau đầu. 

2
0
bình luận 4
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    파랭이
    머리 아플때 관자놀이나 
    뒷목을 주물러주는데. .그렇군요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    sun flower
    뒷골이 땡긴다라는 말을 자주 해요.
    그러면 어김없이 찾아오는게 두통이지요.
    혈압이 높은것도 아닌데 왜이리 뒷골 통증과 두통이 있는지 모르겠어요
    그러면 저도 마사지를 즐겨 해 주는데  약간의 효과는 있어요.
    그런데 제 스스로 하는 마사지보다는 마사지도 남이 해 주는게 더 시원하고 좋더라구요.
    두통없이 하루 하루 지내보고 싶어요.
    급한 성격도 원인인듯 해서 마음가짐도 중요할듯해요. 우리 두통없이 잘 지내보아요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냥이키우기
    정보글 쓰시느라 고생하셨습니다
    잘보고갑니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    케이스
    머리 관련 통증? 질환? 아무튼 뭔가 문제를 겪었더니 정말
    머리는 조금만 아파도 민감하게 생각이 되더라구요.