Viêm gân gót chân, hãy cẩn thận nếu bạn thường xuyên đi giày cao gót!

Chúng tôi muốn gửi đi một thông điệp cảnh báo về viêm gân gót chân. Đặc biệt là những người yêu thích giày cao gót! Hãy lắng nghe ngay bây giờ!

Đi giày cao gót ra ngoài như thể đang đi trên sàn diễn thời trang, phải không? Nhưng khi sàn diễn kết thúc, tiếng hét đau đớn vang lên từ gót chân của bạn! "Chết rồi, tôi bị viêm gân lòng bàn chân rồi!" và bắt đầu một ngày mới trong tình trạng đó!

Khi đi bộ trên đường với giày cao gót, chân của bạn sẽ kêu lên "Nữ hoàng à, tôi muốn nghỉ ngơi!" và bạn sẽ rơi vào vòng lặp vô tận của đau đớn không ngừng.

Mỗi khi tôi kêu đau chân, tôi tự an ủi rằng "Dù sao cũng đẹp mà", nhưng chân ngày càng bắt đầu nổi giận.

Cuối cùng, khi đến bệnh viện điều trị viêm gân gót chân và bác sĩ nói "hãy giảm bớt giày cao gót đi", tôi như thể đang đưa ra một quyết định lớn trong cuộc đời và trả lời "Vâng, tôi sẽ cố gắng thử". Nhưng các bạn, thành thật mà nói, từ bỏ giày cao gót có phải là quá khó không?

Vì vậy, khi đi giày cao gót, hãy chắc chắn thực hiện các bài tập kéo giãn cho chân và thỉnh thoảng hãy để chân nghỉ ngơi bằng những đôi giày thoải mái. Đó là chân lý mà tôi nhận ra sau khi trải qua nỗi đau của viêm gân gót chân.

Các bạn cũng hãy cẩn thận với viêm gân gót chân nhé ㅎㅎ