Plantar fasciitis, berhati-hatilah jika sering memakai sepatu hak tinggi!

Kami ingin menyampaikan pesan peringatan tentang plantar fasciitis. Terutama bagi mereka yang menyukai sepatu hak tinggi! Dengarkan segera!

Saat mengenakan sepatu hak tinggi dan keluar, rasanya seperti berjalan di runway fashion show, bukan? Tapi setelah runway itu berakhir, terdengar suara jeritan kesakitan dari tumit kaki! "Aduh, ini plantar fasciitis!" seru saya memulai hari!

Saat berjalan di jalan dengan sepatu hak tinggi, kaki akan berteriak "Ratu, aku ingin beristirahat!" dan terjebak dalam lingkaran tak berujung rasa sakit yang tak berkesudahan.

Setiap kali saya mengeluh sakit pada kaki, saya menghibur diri sendiri dengan mengatakan "Tapi tetap cantik," tetapi kaki mulai semakin marah.

Akhirnya, ketika saya pergi ke rumah sakit untuk plantar fasciitis dan dokter berkata, "Kurangi memakai sepatu hak tinggi," saya menjawab seolah-olah saya membuat keputusan besar dalam hidup, "Ya, saya akan berusaha." Tapi kalian, jujur saja, melepas sepatu hak tinggi itu sangat sulit, bukan?

Jadi, saat memakai sepatu hak tinggi, pastikan untuk melakukan peregangan kaki, dan sesekali berikan kaki Anda istirahat dengan memakai sepatu yang nyaman. Ini adalah pelajaran yang saya sadari setelah mengalami rasa sakit dari plantar fasciitis.

Kalian juga berhati-hati terhadap plantar fasciitis, ya haha