구름방울
진짜 쇼파가 문제인거 같아요 저도 쇼파만 앉으면 편하게 기대는것만 생각해서 자세가 엉망아 되요 ㅠ
Vì dáng người thon dài và cao, nếu tư thế không tốt thì dễ gặp vấn đề. Đặc biệt, cảm giác như bị đau thắt lưng hoặc như có gì đó đổ ập xuống, đau như thể lưng sắp gãy. Vì vậy, tôi đã nhiều lần đau dữ dội và đi khám ở phòng khám chỉnh hình, họ nói không phải là thoát vị đĩa đệm... Tôi rất biết ơn. Chỉ vì tư thế không tốt nên hay bị đau lưng. Do đó, tôi được khuyên giữ tư thế đúng và tăng cường sức mạnh cơ lưng hàng ngày.
Tôi đang lo lắng vì thường xuyên thấy họ ngồi lỳ trên ghế sofa một cách khó chịu.
0
0
bình luận 3
- 망고가좋아
좋은 자세 유지하는게 쉽지 않은거 같아요 저도 노력해야지 하는데 팔베고 누워있고 다리꼬고있고 삐딱하게 있네요ㅜ 같이 노력해봐요
- 땡땡이
평소 자세가 정말 중요하겠네요 제가 지금 앉아 있는 자세도 되게 삐딱하네요 바른 자세로 앉아 보도록 노력할게요