구름방울
진짜 쇼파가 문제인거 같아요 저도 쇼파만 앉으면 편하게 기대는것만 생각해서 자세가 엉망아 되요 ㅠ
허리가 가늘고 긴편인 체형이라서 자세가 않좋으면 곧 탈이 잘납니다. 특히나 담이 결리듯 하기도하고 허리가 무너지듯 두두둑 거리며 아프기도 합니다. 그래서 몇번 크게 아파서 정형외과에 갔더니 디스크는 아니라고 하기에..얼마나 감사하던지.단지 자세가 안좋아서 요통이 잘생긴다고..고로 평상시에도 자세를 잘하고 허리근력을 키우라고 하는데.
쉽지않게 어느새 쇼파에 삐듯하게 앉아있는 경우가 많아서 고민이네요
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망고가좋아좋은 자세 유지하는게 쉽지 않은거 같아요 저도 노력해야지 하는데 팔베고 누워있고 다리꼬고있고 삐딱하게 있네요ㅜ 같이 노력해봐요
땡땡이평소 자세가 정말 중요하겠네요 제가 지금 앉아 있는 자세도 되게 삐딱하네요 바른 자세로 앉아 보도록 노력할게요