I13
목이랑 어깨만 잘 풀어도 두통이 좀 줄어드는 느낌이 들긴 하더라구요 마사지 좋네요.
Cài đặt ứng dụng Cashdoc
Cách giảm đau đầu của riêng tôi là massage vai và ăn uống đầy đủ rồi đi ngủ. Tôi thấy khi vai căng cứng thì cũng sẽ bị đau đầu. Vì vậy, tôi tự massage vai cho mình. Ngoài ra, khi đói hoặc không ngủ đủ giấc cũng gây ra đau đầu. Vì vậy, tôi cố gắng ăn uống no đủ và ngủ đủ giấc. Sau khi làm như vậy, thật kỳ lạ là cơn đau đầu biến mất. Nhìn vào những điều này, tôi nghĩ rằng ăn uống tốt và ngủ đủ là điều quan trọng nhất để giữ sức khỏe!