Đau cổ tay quá nặng

Sau sáu tháng vất vả, giờ thì gần như đã khỏi hẳn rồi.

 

Lần đầu tiên điều trị tại bệnh viện, bệnh lại tái phát nhanh chóng, vì vậy cuối cùng tôi nhận ra rằng việc duy trì chăm sóc đều đặn là tốt nhất.

 

Chỉ để bạn tham khảo thôi

Không được thực hiện các hoạt động hoặc vận động gây quá sức cho cổ tay.

Hãy massage bằng máy mát-xa vào mỗi sáng và tối (khi có thời gian thì cứ làm thường xuyên).

Vui lòng hạn chế tối đa việc sử dụng tay ngay cả khi ở nhà

4. Sử dụng máy phát sóng thấp tần (Nightingcare là hiệu quả nhất)

Vui lòng thực hiện bài tập kéo giãn cổ tay vào buổi tối

6. Đây là bài viết tôi đã nhận được nhiều sự giúp đỡ, xin hãy đọc qua.

https://m.post.naver.com/viewer/postView.naver?volumeNo=37682418&memberNo=32075457

 

 

 

Tôi đã đăng trên bảng tin khác và nhận được bình luận khen giúp đỡ, nên tôi cũng đăng lên đây.

 

Tôi sẽ cập nhật thêm khi tìm được thông tin tốt hơn.