골프,테니스 엘보

골프,테니스 1도 못치는데 엘보가 웬말인지요.  ㅠㅠㅠ  

심할때는 세수도 못할 정도로 통증이 심해요..  정형외과 가서 스테로이드 주사도 맞아보고 소염진통제를 먹으면 나아지긴해요.   무거운건 들지도 못해요.. 어깨에 메거나 안고 다녀요.  지금은 만성이라 그러려니 하고 지내거든요.   

알려주세요~