허리디스크 문제 맞는것 같아요. 디스크 문제 있을때 통증 심하고 움직이지도 못해요ㅜㅜ 하루 빨리 병원가서 진료받고 물리치료 시작하세요 여행 가기전에 빨리 치료 받아보는걸 추천드려요
(Câu hỏi) Tôi lo lắng vì vùng nối giữa eo và hông có cảm giác như sắp bị gãy.
Gần đây, tại nơi làm việc, tôi phải cúi người trong 2-3 ngày, mỗi ngày 2 tiếng.
Ngay cả trong công việc thường ngày, tôi cũng có một công việc đòi hỏi phải ngồi rất nhiều.
Thỉnh thoảng tôi đứng dậy vươn vai và ngồi thẳng lưng.
Lần này, tôi nghĩ là do tôi phải cúi người và ngồi khi làm việc.
Vùng giao giữa mông và eo của tôi đau quá...
Hiện tại, tôi đau đến nỗi không thể ngồi thẳng được, và nằm xuống cũng đau lắm.
Tôi đau mỗi khi thức dậy.
Tôi nghe nói xông hơi nóng rất tốt, nên tôi đã làm nóng một chiếc chăn điện và xoa lên lưng, nhưng không hiệu quả.
Hôm qua, tôi đau nhức kinh khủng nên đã đến hiệu thuốc mua thuốc giãn cơ và thuốc giảm đau chống viêm.
Tôi không thể cúi người xuống được chút nào, nên chỉ nằm thẳng thôi, mà vẫn đau lắm.
Liệu có phải là thoát vị đĩa đệm không? ㅠㅠㅠ Đau quá. Có cách chăm sóc tại nhà nào tốt không?
Tôi dự định đi du lịch vào tuần tới, nhưng nếu lưng tôi cứ đau như thế này, tôi nghĩ mình sẽ không thể đi được. Tôi nên làm gì đây?