안레몬
허리디스크 문제 맞는것 같아요. 디스크 문제 있을때 통증 심하고 움직이지도 못해요ㅜㅜ 하루 빨리 병원가서 진료받고 물리치료 시작하세요 여행 가기전에 빨리 치료 받아보는걸 추천드려요
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얼마전 직장에서 허리를 숙이는 일을 2~3일정도 하루에 2시간씩 했어요
평상시 직장에서도 많이 앉아있는 직업이구요
가끔 일어나서 스트레칭도 해주고 허리도 피고 앉아있긴 한데
이번에 직장서 허리 숙이는 일이랑 앉아있던게 겹쳐서 그런지
엉덩이랑 허리 이어지는 부분이 끊어지게 아프고..
지금은 앉는것도 너무 아파서 잘 못앉아있겠고 누워있는것도 엎드리면 너무 아프고
일어날 때마다 고통스러워요
온 찜질이 좋다고 해서 전기장판 뜨껍게 해놓고 허리 지져주고 있는데 효과도 없고..
어제는 너무 아파서 약국가서 근육이완제랑 소염진통제 사와서 먹었고..
허리 숙이는건 도저히 불가능해서 계속 일자로 피고 있는데 아직도 너무 아프네요
저 허리디스크일까요? ㅠㅠㅠ 너무 아프네요 홈케어로 좋은 방법 있을까요??
다음주에 여행가기로 했는데 허리가 계속 이지경이면 아무데도 못 갈것 같네요ㅠ 어떡하죠