안레몬
허리디스크 문제 맞는것 같아요. 디스크 문제 있을때 통증 심하고 움직이지도 못해요ㅜㅜ 하루 빨리 병원가서 진료받고 물리치료 시작하세요 여행 가기전에 빨리 치료 받아보는걸 추천드려요
(Pertanyaan) Saya khawatir karena area yang menghubungkan pinggang dan pinggul saya terasa seperti akan patah.
2026.01.16 14:22
memeriksa saran membatalkan
Baru-baru ini, di tempat kerja, saya harus membungkuk selama 2-3 hari, 2 jam sehari.
Bahkan dalam kehidupan kerja saya sehari-hari, saya memiliki pekerjaan yang mengharuskan saya untuk banyak duduk.
Terkadang saya bangun, meregangkan badan, dan duduk dengan punggung tegak.
Kali ini, saya rasa itu karena saya harus membungkuk dan duduk saat bekerja.
Bagian di antara bokong dan pinggangku terasa sangat sakit...
Saat ini, duduk terasa sangat sakit sehingga saya tidak bisa duduk dengan benar, dan berbaring pun terasa sangat sakit.
Rasanya sakit setiap kali aku bangun tidur
Saya dengar uap panas itu bagus, jadi saya memanaskan selimut listrik dan menggosok punggung saya, tapi tidak berhasil.
Kemarin, saya merasa sangat kesakitan sehingga saya pergi ke apotek dan membeli obat pelemas otot dan obat pereda nyeri anti-inflamasi.
Aku sama sekali tidak bisa membungkuk, jadi aku hanya berbaring lurus, dan itu masih sangat sakit.
Mungkinkah itu herniasi diskus? ㅠㅠㅠ Sakit sekali. Adakah metode perawatan rumahan yang bagus?
Saya berencana pergi berlibur minggu depan, tetapi jika punggung saya terus sakit seperti ini, saya rasa saya tidak akan bisa pergi ke mana pun. Apa yang harus saya lakukan?
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komentar 18
- 똘망천사
몸이안좋아서 여행을 못가게되면 어떡해요 빨리병원에가셨서 물리치료를 받아보시죠^^
- 하늘~♥
그쪽이면 허리디스크아닌가요? Ct나 엠알아이 찍어보시는게 좋을거같아요
- 서영한
통증 심한걸보니 디스크 맞는것같아요 더 심해지기 전에. 얼른 병원 방문해서 검사 받아보세요
- 김민정
허리에 통증 많이 아프겠어요 움직이기 힘들다면 증상이 심한것 같아요 빨리 진료받고 적절한 치료가 필요한것 같네요 치료 받고 여행 가세요
- 아이보릿
약도 찜질도 소용없으면 저처럼 추간판 탈출증일 가능성이 높네요. 얼른 정형외과 가서 사진 찍어 보시고 물리치료와 도수치료 받으셔야 나아져요. 디스크는 심해지면 수술까지 해야하니 통증 심할 때 빨리 가시는 게 좋습니다.
- AA
그정도 통증이면 디스크 아닐까요? 다음주 여행 어째요ㅠㅠ 일단 여행가기전에 꼭 병원 가보세요
- 박성진
허리디스크가 맞을것같아요 갑작스런 작업으로 허리근육이 다친것같아요 허리근육이 더 아프지않게 잘 쉬어주세요 무리한 운동하지 마시고 한의원가셔서 침도 한번 맞아보세요
- 김석주
저는허리디스크수술을했네요 아주오래전에 근데 아픈부위가 사람마다 다 다르다보니 디스크다 아니다라는 말은 전무가가 해야되겠죠 병원가서 진료를 한번받아보세요 빠른괘유 빕니다
- 아하
허리에 무리하게 힘을 줘서 탈이 났나봐요. 허리가 아프다고 무조건 디스크는 아니에요. 저는 반대로 허리를 못 펴겠어서 갔더니 주사 치료 받았어요. 꼭 내원해 보세요.
- JEYNE
병원 가보시는 게 답인것 같습니다. 처음 초기 다쳤을땐 냉찜하셔야 하는 걸로 알아요.
- 이우철
정형외과보다 신경외과를 추천합니다
- 임★선
허리와 엉덩이 통증은 생활에 큰 영향을 주죠. 전문 진료가 꼭 필요해 보입니다.
- 민트홀릭
그 부위 아프면 진짜 움직일 때마다 힘들죠… 저도 허리랑 엉덩이 이어지는 쪽 아파봤는데 오래 앉아 있거나 자세 안 좋으면 더 심해지더라구요. 스트레칭이랑 온찜질 조금만 해줘도 덜 아픈 경우도 있었어요. 그래도 끊어질 듯 아프면 그냥 넘기지 말고 한 번은 꼭 검사 받아보는 게 좋을 것 같아요.
- 이지혜
지금 상태라면 정말 불편하고 걱정될 만해요. 평소 앉아있는 시간이 길고 허리를 숙이는 일이 겹치면서 근육과 인대가 과하게 긴장되거나 염증이 생긴 것일 수도 있고, 디스크 문제일 가능성도 배제할 수 없어요. 우선은 무리해서 허리를 숙이거나 오래 앉지 말고, 허리를 일자로 편 상태에서 누워 휴식하는 게 좋아요. 온찜질로 근육을 풀어주는 것도 도움이 되지만, 통증이 심하면 짧게, 가볍게 하는 게 낫습니다. 약을 복용한 상태라면 몸을 과도하게 움직이지 않고, 복부 근육에 힘을 살짝 주면서 허리를 안정시키는 자세를 유지하는 것도 도움이 돼요. 통증이 계속되거나 다리 저림, 감각 이상, 배뇨 문제 등이 함께 나타나면 바로 전문의 상담이 필요하고, 여행 계획은 허리가 조금 나아진 뒤로 조정하는 게 안전할 것 같아요.
- 찌니
단순 근육통보다는 디스크나 신경 압박 가능성이 있어 보입니다. 특히 앉거나 일어날 때 통증이 심하다면 즉시 정형외과를 방문해 정확한 진단을 받으세요. 염증 초기에는 열이 독이 될 수 있으니 냉찜질로 바꿔보세요.
- 밍밍이
정형외과가서 엑스레이찍어보세요! 허리는아프면 바로병원가야해요ㅠㅜ
- 말해뭐해
이상근 증후군이나 요추 하부 문제일 가능성이 있어 보여요. 통증 부위를 무리하게 만지지 마시고 정밀 검사를 통해 정확한 원인을 찾아보세요.