Tôi không biết nguyên nhân gây ra cơn đau cơ delta ở vai của mình.

 

 

Vai tôi thường không hề đau.

Giơ hai tay lên một góc 90 độ như trong hình.

Chỉ cần ngả người ra sau một chút, tôi sẽ cảm thấy đau ở vùng cơ delta.

Phần được đánh dấu màu xanh lam trong ảnh.

Tôi đã bị những triệu chứng này hơn một tuần rồi, nhưng cơn đau vẫn không thuyên giảm.

 

Các động tác khác hoàn toàn không gây đau.

Tôi hoàn toàn không cảm thấy đau, ngay cả khi ngủ hoặc khi nằm yên.

Tuy nhiên, như tôi đã viết ở trên, cơn đau chỉ xuất hiện khi thực hiện động tác đó.

 

Tôi đã tìm kiếm rất nhiều thông tin về đau vai.

Trong trường hợp của tôi, tôi không tìm ra nguyên nhân.

 

Nếu nghỉ ngơi một chút thì tình trạng có khá hơn không?

Tôi có nên chịu đựng cơn đau và giãn cơ theo động tác này không?

Hoặc có lẽ tôi chỉ nên nghỉ ngơi mà không cần bất kỳ sự kích thích nào.

 

Tôi chưa từng làm bất cứ việc gì gây áp lực lên vai mình.

 

Nếu ai từng có trải nghiệm tương tự hoặc biết bất cứ điều gì về vấn đề này, vui lòng cho tôi biết.