3 cách đơn giản để điều trị bệnh lắc tai ~!

3 cách đơn giản để điều trị bệnh lắc tai ~!

Chứng rối loạn tiền đình do các hạt canxi nhỏ trong tai bị lệch khỏi vị trí ban đầu gây ra cảm giác chóng mặt, có thể gây phiền toái lớn trong cuộc sống hàng ngày. May mắn thay, chứng rối loạn tiền đình có thể được giải quyết bằng một số phương pháp đơn giản. Hãy thử ba cách dưới đây để nhanh chóng khắc phục chứng rối loạn tiền đình!

1. Phương pháp thay thế sạn (Epley Maneuver) là phương pháp phổ biến nhất để điều trị bệnh rối loạn sạn trong tai. Phương pháp này có thể được thực hiện dưới sự hướng dẫn của chuyên gia hoặc tự thực hiện tại nhà. Cách làm rất đơn giản: Đầu tiên, ngồi trên giường và xoay đầu sang phải 45 độ. Thứ hai, trong khi xoay đầu, nằm ngửa xuống giường. Lúc này, giữ cho đầu của bạn hơi vượt quá mép giường một chút. Thứ ba, duy trì tư thế này khoảng 30 giây, sau đó xoay đầu sang trái 90 độ. Cuối cùng, trong khi vẫn xoay đầu, từ từ quay toàn bộ cơ thể sang trái để nằm nghiêng, giữ trong 30 giây. Sau đó, từ từ đứng dậy.

1. Nếu chứng rối loạn vĩa vơ tơ không quá nghiêm trọng, bạn có thể giảm các triệu chứng bằng các bài tập cổ và đầu đơn giản. Trước khi thức dậy vào buổi sáng, hãy thử các bài tập sau: xoay đầu chậm rãi sang trái và phải - mỗi hướng 10 giây. Quay vai - quay vai về phía trước và phía sau lần lượt 10 lần. Kéo dài toàn thân - kéo dài toàn bộ cơ thể để thúc đẩy tuần hoàn máu.

1. Uống đủ nước và nghỉ ngơi khi bị bệnh mê sảng đột ngột là rất quan trọng. Mất nước có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng, vì vậy hãy uống nước thường xuyên và khi cảm thấy chóng mặt, hãy nhắm mắt và nghỉ ngơi ngay lập tức. Nghỉ ngơi ở nơi yên tĩnh và tối có thể giúp các triệu chứng giảm nhanh hơn.

Bệnh rối loạn tiền đình là phổ biến nhưng có thể kiểm soát được. Hãy giảm nhẹ triệu chứng một cách đơn giản bằng các phương pháp điều trị trên và tham khảo ý kiến chuyên gia khi cần thiết để nhận được điều trị chính xác!

Đây là thông tin về cách điều trị bệnh lắc tai :)