화합
다리 쭉 펴고 앉으셔서 엄지발가락 부딪히기 꾸준히 해 보세요 효과 엄청 좋습니다
Gần đây tôi đang lo lắng về tê tay chân, nhưng chủ yếu là tay hơn.
Chân tôi cảm thấy lạnh có lúc còn tê tê.
Tôi đã thử tập đi bộ, nhưng không thấy tiến triển tốt hơn.
Có vẻ như không. Tê tay chân thì dùng phương pháp y học cổ truyền.
Từ lâu đã có vẻ như có phương pháp điều trị, vậy đó là gì?
Tôi tự hỏi liệu tập thể dục và chế độ ăn uống có tốt không
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bình luận 10
- 나나
손발저림은 여러가지 원인일수잇을거같아요 스트레칭 많이해보세요
- misen
저도 족저 근막염 있어서 발 아치 약하고 게다가 무지외반까지 있네요. 발이 건강해야 몸이 균형잡히고 여기저기 쑤심이 덜하다는데 발 건강이 조금씩 근육간의 균형을 무너뜨리는 것 같아요. 요즘 유행하는 자석신발 신고 있어요. 지속적인 발 진동으로 종아리 쥐와 저림현상은 현저히 줄었어요. 발 뒤꿈치 들어 올렸다 내렸다 한시간 쯤하니 종아리 근육 짱짱해졌어요. 약 도 써보시고 국부 운동도 함께 해보심 어떨까요.
- 프카쟁이
손발처림이 왜 생겼는지 원인을 찾는게 중요할 거 같은데 기본적적으로 디스크가 없으신데 저리면 혈액순환 장애일 확률이 높을 거 같아요.. 반신욕이나 족욕 자주하시고 스트레칭도 꾸준히 해줘보세요.
- 꿈굽는사람
손발 저림에는 차가 좋대요 인삼과 대추차
- 손주연
손발저림에는 마그네슘이 좋습니다. 도움이 되었으면 좋겠습니다.
- 수컷삼색고양이
저도 어느날 갑자기 발시 너무 시리더라구요 그래서 여름인데도 수면양말 신고 자고 있어요
- 즁주
손발 저림에 우선 혈액 순환제 먼저 드시고 한번 병원도가 보세요
- 지폐메이커
손발저림은 혈액순환 잘되도록 부지런히 유산소 하세요
- JN
한방 치료와 정형외과 두가지 다 받아 보세요 치유 잘하세요