이지은
누워서 쉬어야 한다고 들었는데요 누워서 쉬는동안 몸이 스스로 디스크를 치료한대요 터진게 몸에 흡수된대요
Làm thế nào để quản lý thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng
2023.06.18 14:21
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Đã phẫu thuật thoát vị đĩa đệm thắt lưng
Gần 20 năm đã trôi qua
Mỗi sáng tôi tập thể dục kéo giãn
Tối thì tập thể dục với xà ngang.
Gần đây tôi cảm thấy đau nhiều hơn.
Tôi cảm thấy mình không bao giờ ngủ đủ giấc.
Tôi đã từng học bơi trước đây.
Việc duy trì chăm sóc lưng đều đặn thật không dễ dàng.
Càng đau đớn hơn, tôi càng lo lắng.
Mọi người đều quản lý như thế nào vậy?
Tôi lo lắng
1
0
bình luận 5
- 봄봄
수술한지 오래되셨네요 유투브 백년허리보셔요 오래 앉아있으면 안된데요
- 쑥쓰1004
수술한지 오래 되셨군요. 그동안은 괜찮으셨나요? 다른 디스크 괜찮은지 한번 점검 받으시면 좋을 것 같아요
- 강아림
누워서 쉬어야 한다고 들었던 거 같아요 수술을한지는 오래되신 거 같네요
- 이하린
코어근육 강화시키고 자세바르게하기 이거 두개가 굉장히 중요한거 같아요