Chẩn đoán béo phì giai đoạn 1! Wigobi đấu với Maunzaro?

Một thành viên trong gia đình tôi được chẩn đoán mắc béo phì giai đoạn 1 sau lần khám sức khỏe gần đây. Trước đó, người này ở giai đoạn tiền béo phì, nhưng cân nặng tăng lên do thiếu chế độ ăn uống hợp lý. Lý do cần giảm cân là vì khớp gối của họ đang trong tình trạng rất kém, và bác sĩ nói rằng giảm cân là hoàn toàn cần thiết. Đối với béo phì giai đoạn 1, loại nào phù hợp hơn: Wigobi hay Maunza? Liệu nên dùng Maunza ngay cả khi họ không bị béo phì bệnh lý? Hay Wigobi cũng được?