Leo núi Maunjaro có giúp bạn giảm mỡ mặt không?

채소걸

아무래도 그런 것 같아요
특히 얼굴이 빠지기도 하구요

숲과 나무

주변에서 보면 마운자로는 얼굴살도 
많이 빠지더라구요 주의해야할듯요

은하수

급격한 체중 감량 시 지방과 함께 근육이 빠지면서 얼굴 탄력이 저하되고 퀭해 보이는 증상이 나타날 수 있어요.
​이를 예방하려면 단백질 위주의 식단을 챙겨 드시고 근력 운동을 병행하셔야 해요. 수분을 충분히 섭취하면서 천천히 감량하는 것이 피부 탄력과 건강을 지키는 핵심이랍니다

므찌당당

부위별로 고르게 빠지진 않는다고 하더라구요
다른부위도 고루 챙기려면 단백질과 적당한 운동이 필요하다고해요

김민정

급격히 체중을 감량하지 않습니다
천천히 피부 상태 보고 하세요

담율로

체중이 빠지면서 얼굴살도 같이 빠지긴 했어요. 특히 볼 쪽이 먼저 슬림해진 느낌이라 체중계 숫자보다 얼굴 변화가 더 먼저 눈에 들어오더라고요.
처음에는 얼굴선이 갸름해져서 좋았는데, 너무 빨리 빠지니까 볼이 살짝 꺼져 보이는 건 신경 쓰였어요. 그래서 이후에는 무조건 빨리 빼려고 하기보다는 식사량을 너무 과하게 줄이지 않고 단백질이랑 운동도 같이 챙기려고 했어요.
결국 마운자로가 얼굴살만 골라서 빼는 건 아니고 전체 체지방이 줄면서 얼굴 지방도 함께 감소하는 거라, 원래 얼굴살이 적은 분들은 감량 속도를 너무 빠르게 잡지 않는 게 좋을 것 같아요.
특히 원래 얼굴이 마른 편이거나 볼살이 적다면 체중을 많이 감량했을 때 볼패임이나 피부 처짐이 더 눈에 띌 수 있어요. 그래서 체중 숫자뿐 아니라 근육량과 감량 속도도 함께 관리하는 게 중요합니다.