(Lo lắng) Có phải tôi đang nghiến răng khi ngủ không?

Gần đây tôi cảm thấy đau khi ngủ, không biết là do nghiến răng hay cắn chặt miệng. Nghe có vẻ không phải là tiếng kêu lạo xạo, có lẽ tôi đang cắn chặt răng khi ngủ. Đã lâu rồi tôi chỉnh nha, nên có vẻ không phải do sai khớp cắn hay vấn đề khớp hàm, nhưng có thể do ảnh hưởng của việc nướu răng ngày càng xấu đi không?

Gần đây chồng tôi nói rằng anh ấy hay ngáy nhiều khi ngủ, tôi tự hỏi liệu điều này có thể là một yếu tố không ạㅜ