(Preoccupazione) Sto digrignando i denti mentre dormo?

In questi ultimi giorni, mentre dormo, sento dolore, come se digrignassi i denti o chiudessi forte la bocca. Non sembra un rumore di denti che si sfregano, quindi probabilmente sto stringendo i denti forte mentre dormo. Ho fatto l'ortodonzia da molto tempo, quindi non credo che ci siano problemi di malocclusione o di articolazione temporomandibolare, ma potrebbe essere anche a causa del peggioramento delle gengive ultimamente?

Ultimamente mio marito dice che russa molto mentre dorme, mi chiedo se questo possa essere un altro fattore.