Chăm sóc răng miệng bao gồm súc miệng bằng dầu và cạo vôi răng thường xuyên (được Phòng khám Nha khoa Chuncheon Heo khuyến nghị)

Tôi bắt đầu ngày mới bằng việc súc miệng bằng dầu ngay khi thức dậy. Tôi cho 1 thìa dầu vào miệng, súc miệng khoảng 10 phút, nhổ ra và đánh răng. Một số vi khuẩn tích tụ qua đêm trong miệng không thể bị loại bỏ chỉ bằng nước, vì vậy súc miệng bằng dầu thực sự làm sạch miệng và mang lại cho tôi cảm giác sảng khoái. Tôi luôn dùng chỉ nha khoa sau bữa ăn và đánh răng cẩn thận, chú ý đến hình dạng răng. Tôi đã đến cùng một phòng khám nha khoa (Chuncheon, Phòng khám Nha khoa Heo) hơn 30 năm để chăm sóc răng miệng. Tôi cũng thường xuyên đi cạo vôi răng để duy trì hàm răng khỏe mạnh.