Tôi đã thay đổi bàn chải đánh răng, kem đánh răng và cách đánh răng và bệnh viêm nướu của tôi đã khỏi.

Trước đây không như vậy, nhưng một ngày nọ, tôi bắt đầu cảm thấy răng ê buốt khi ăn hoặc nhai. Khi độ ê buốt ngày càng nặng hơn, tôi bắt đầu cảm thấy khó chịu khi ăn. Từ đó, tôi bắt đầu tìm hiểu nhiều phương pháp điều trị ê buốt khác nhau, thay đổi bàn chải đánh răng, kem đánh răng, và thậm chí cả kỹ thuật đánh răng. Sau khoảng sáu tháng kiên trì, độ ê buốt của tôi đã giảm đáng kể.

Ban đầu, tôi không để ý lắm vì chỉ là đau răng nhẹ, nhưng tình trạng ngày càng nặng hơn và gây khó chịu khi ăn uống. Mỗi lần ăn, tôi bắt đầu cảm thấy lo lắng, nên tôi quyết định tìm cách điều trị tình trạng ê buốt răng và đã đến nha sĩ. Tuy nhiên, nha sĩ nói rằng họ không biết chính xác nguyên nhân.

Vì vậy, tôi đã tự mình tìm hiểu nhiều thông tin về cách điều trị viêm nướu và phát hiện ra rằng việc đánh răng không đúng cách hoặc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm có tính axit có thể làm mòn men răng và gây viêm nướu. Vì vậy, để điều trị viêm nướu, tôi đã thay đổi bàn chải đánh răng và phương pháp đánh răng.

Trước đây tôi dùng bàn chải đánh răng lông dày và cứng, nhưng để tránh làm hỏng men răng và điều trị tình trạng ê buốt, tôi đã chuyển sang dùng bàn chải lông mỏng, hai sợi mảnh. Tôi cũng từng đánh răng rất mạnh, nhưng để điều trị tình trạng ê buốt, tôi đã chuyển sang động tác chải nhẹ nhàng, từ đường viền nướu đến chóp răng.

Và tôi đã thay đổi loại kem đánh răng sang loại giúp điều trị viêm nướu bằng cách tạo ra một lớp màng bảo vệ trên ngà răng bị lộ ra.

Và điều cuối cùng tôi làm để trị chấy là uống nhiều nước có ga, nhưng tôi nghe nói ăn đồ ăn có tính axit sẽ gây ra chấy, nên tôi gần như đã ngừng uống nước có ga.

Tôi đã cố gắng điều trị tình trạng ê buốt bằng cách thay đổi bàn chải, kem đánh răng và cách đánh răng. Dần dần, tình trạng ê buốt bắt đầu giảm dần, và sau khoảng sáu tháng, nó gần như biến mất hoàn toàn. Tôi dự định sẽ tiếp tục chăm sóc răng miệng cẩn thận.