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Câu chuyện sức khỏe

18:6 Hôm nay cũng giữ gìn và ăn bữa đầu tiên nha~♡
2025.03.07 12:43
kiểm tra 129sắt vụn 0

Đi ăn cơm ở nhà ăn nhân viên thì ôi chao... cơm kìa

Không có. Nhân viên đi làm nhiều hơn bình thường.

Vì vậy, cơm đã chín rồi nên đang làm.

Tôi đã ăn cháo cháy không thể tránh khỏi. Vừa rồi.

Chắc bụng đói rồi nhỉ, hay là ăn thêm thịt chiên giòn chua ngọt đi?

Tôi đã cố gắng nhịn rồi. Tôi đang trong quá trình giảm cân..

 

18:6 오늘도 지키고 첫식사 해용~♡
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bình luận28
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보통아이
    에고 밥이 없었군요
저녁은 잘 챙겨드셨길 바래요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    nhà văn
    
이런적 처음이라 난감 했는데 역시 배가
고파서 퇴근전에 밥을 어쩔수 없이 쪼금
막고 퇴근 했어용
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    거친 찔레꽃
    눙룽지 금방 허기질텐데
첫끼인데 잘 챙겨드셔야
하는데ᆢ나중에 다른거
조금더 챙겨드세요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    nhà văn
    직원식당밥이 아무때나 가면 먹을수 
있어서 퇴근전에 밥 쪼금 먹고 퇴근
했어용^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    모두 잘 되시기를 기도합니다. 아자
오늘 할 일 성공하는 하루 보내세요. 파이팅
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    nhà văn
    ㅎㅎㅎㅎ 감사합니당 😆 
다이어트는 잘 되고 있네염.
목표한 5키로는 이미 뺏어용
  • Lynn
    에고 생각보다 부실하게 드셔서 아쉬우시겠어요
이따 저녁에라도 맛있는거 챙겨드시구 오늘 하루도 응원합니다~~
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    nhà văn
    어찌 아셨지요?^^ 저녁에 쪼금 밥 먹고
퇴근 했어용. 점심은 푸짐하게 저녁은
밥 안먹고 간단히 영양식 먹는데 말이졍
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행운백도
    구내식당 인기가  많네요  밥대신  누릉지 드셨군요
담엔  좀  일찍  가셔서  꼭  밥 사수 하셔요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    nhà văn
    
이런적 처음 이예영ㅎㅎ
누룽지는 아침에 항상 있는건데 
저는 쳐다도 안봤거든욤
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    오둥씨 
    에고 그래도 누룽지는 소화가 잘돼서
배가 꺼질텐데요 반찬들도 아주 잘나오네요
구내식당에 밥이 없다니 조금 밖에 안한거면
햇반이라도 주지요🫠
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    nhà văn
    
주방 이모가 휴무여서 보조 언니가 오늘은 일해서 밥 양을 잘 몰랐나봐염.
하고 있다고 조금만 기다려 달라는데
기냥 누룽지 먹었어용
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    안레몬
    밥떨어지는건 처음 보네요ㅜㅜ 탕수육 맛나보여요.단식하고 첫끼인데 누룽지 금방 배꺼질텐데용ㅜㅜ
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    nhà văn
    
흐윽 흐윽..탄수화물 많이 먹으면 안되는 다이어트 기간인데 어쩔수 없이 저녁에 밥 쪼금 먹고 퇴근 했어용 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    감사와행복 
    누룽지 금방 배고플텐데 다른거라도 더 드시지요
공복시간 유지 잘하시고 다욧도 성공하셔요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    nhà văn
    그러니까용 ㅎㅎ 배고팠어옹
그래서 저녁엔 밥 안 먹는데 쪼금
먹고 퇴근 했어용
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    깐데또까
     구수한 누룽지도 맛이 좋지요 그런데 
 누룽지는 금방 소화가 되잖아요
  조금있다 과일이라고  간식 챙겨주세요 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    nhà văn
    
ㅎㅎ 직원식당에는 과일이 없떠영.
그 얘기 하시니 저번에 농협마트에서 
산 사과🍎 가 먹고 싶네염
  • 쩡♡
    직원 식당에 밥이 떨어졌다니ㅠ
간혈적 단식 잘 하고 계시네요^^
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    nhà văn
    10분 기다리면 밥 다 된다고 하는데 
기다리기 싫어서 기냥 누룽지 먹었네염
  • 굿맨
    헐, 직원식당 밥이 없다니 😱 
진짜 그럴 때 너무 당황스럽죠! 
누룽지라도 먹으면서 다이어트 중인거 
잘 지키고 계신 것 같아요! 
18:6 챙기면서도 탕수육 생각이 나는 건 
너무 귀여워요~ㅋ ㅋ ㅋ 🍽️
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    nhà văn
    ㅎㅎㅎ 요즘 직원식당 반찬들이 너무
맛있거든요.주방 셰프님도 새로 오시고
주방 이모도 오시고 해서 맛집 음식
같아용 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지영도영
    에구 첫끼인데 맛있는 밥을 먹어야할텐데 누룽지라니...아쉬워겠네요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    nhà văn
    넹넹 점심이 첫끼인데 누룽지 먹어서
역시나 배고프더라고용 ㅎㅎ 저녁은 
밥 안 먹는데 오늘은 쪼금 먹었어용 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이 
    어마나 왠일 인가요
밥이 없어요?
누룽지 드시면 오후에 배고프시겠네요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    nhà văn
    누룽지는 항상 아침엔 비치되 있는데
저는 원래 안 먹거든요 ㅎㅎ 
그래서 이른 저녁 쪼금 먹었어용 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    공복 첫끼인데 누릉지 드시면
나중에 배고프지 않을까요
정말 관리 잘하고 계시네요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    nhà văn
    ㅎㅎㅎ 배고파서 이른 저녁으로
직원식당 밥 쪼끔 먹고 퇴근 했어용