Hãy phòng ngừa béo phì bằng thuốc bổ vàng từ nghệ

Hôm nay, tôi đã bỏ bột nghệ vào lần đầu tiên sau một thời gian dài

Tôi định nấu cơm hỗn hợp các loại ngũ cốc

Các loại ngũ cốc gồm có camu, yến mạch, gạo lứt, đậu lăng đen, đậu đen nữa~

Bạn đã bỏ đều rồi đấy

 

 

 

Khi nấu cơm với bột nghệ,

Hạt cơm có màu vàng trông rất đẹp.

Một chút mùi cà ri thoảng qua cơm.

Có vẻ như những người không thích mùi cà ri sẽ không ăn đâu.

 

Nước ép có thể uống từ bột nghệ, sữa

Thấy rồi, còn có thể đắp mặt nạ cho da nữa đấy.