Tại sao khi căng thẳng lại bị đau bụng?

은하수

스트레스가 만병의 원인이라고 하잖아요 
혹시 평소 장이 좀 좋지 않으신 경우 스트레스 받으면 제일 약한 부분에 탈이 나는거 같아요 
저는 장이 예민해서 평소에도 탈이 잘 나는 편이고 스트레스 받으면 더 심해지거든요 
장이 평소 좋지 않다면 배를 따뜻하게 해주시고 유산균 등 병원에서 처방받아서 평소 장관리를 해도 좋을거 같아요 

JN

스트레스 받으면 저도 그래요.
스트레스가 정말 만병의 근원이 맞는것 같아요
스트레스 안받을순 없지만 덜받도록 마인드컨트롤을 잘해야 겠어요.
장건강하게 관리 하세요

케이스

과민성이 있으신 분들이 그렇기도 하더라구요.
음식의 문제가 아닌 신경에 문제가 되기도 하구요.

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

스트레스가 쌓인면 장도 예민해 지는것 같아요 
원활한 활동이 안된는거죠
그래도 먹는 습관도 식이섬유, 야채 등을 많이 챙겨 줘 야하는데
스트레스를 받게 되면 거의 기름진 음식을 많이 찾게 되죠 
평상시에 커피를 많이 먹는 것도 좋지 않아요 

이재복

원래 스트레스가 제일 건강에 취약하니 그런게 아닐까 싶습니다. 과민성으로 장염이 올 수도 있구요. 몸이 긴장이 되어서 그런 것 같아요. 마음 편하게 가지시고 긴장 푸세요. 

김대박

저도 스트레스로 인해서 소화가 잘 안되고 그러더라고요 ㅠ
마음을 편안하게 갖는게 진짜 몸에 좋은거같아요.
그리고, 튀긴음식이나 자극적인 음식은 피하시길 바래요

지영도영

신경성으로 인한 스트레스라 그런것 같네요

커넥트

스트레스 받아서 소화가 안된거같네요 
관리 꾸준히 해주셔야겠네요 

땡땡이

우리 소화기간은 스트레스에 굉장히 취약하다네요
그래서 스트레스 받으면 소화가 안되나봐요
음식도 소화가 잘 되는 음식으로 드셔주세요
속이 안 좋을 땐 편안한 음식을 먹어주는 게 좋겠지요
 그리고 편안한 마음을 가져보는 게
 제일 중요한 것 같아요

안레몬

장이 많이 예민해져서 그래요. 저도 스트레스 받으면 장에 바로 트러블 나요. 유산균 평소에 잘 챙겨드시고 밀가루 커피 튀긴음식 평소에도 드시지 말아보세요. 먹는것만 평소 잘 조절해도 좋아지는 경우가 많더라구요.

써니

스트레스만  받으면 장에 탈이 나는군요 
장은 신경계와 밀접한 연관이 있어 스트레스에 민감하게 반응합니다.
스트레스는 장의 운동성을 증가시켜 복통과 설사를 유발하기도 하고,
스트레스로 인해 장이 정상적으로 움직이지 않으면 변비와 가스가 생길 수 있고,
위산분비를 증가시켜 속 쓰림과 식도염 증상을 악화시키기도 합니다.
장건강을 위해 스트레스를 받지 않는게 젤 중요하지만 규칙적인 운동과 명상시간을 가지는것, 충분한 수면으로 스트레스를 효과적으로 줄일 수 있답니다.

깐데또까

스트레스로 인해 소화가 되지 않으셔서
 그러시는게 아닐까요?
 무엇보다 스트레스를 받지 않는게 중요하지만  스트레스를 관리해주시는것도 좋을것 같아요. 내가 좋아하는 향이나 진정효과 향을
 맡아주거나 음악등 들어주는것도 좋을수 있으세요