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Câu chuyện sức khỏe

Hãy ăn táo sáng như táo vàng vậy~
2025.01.31 08:25
kiểm tra 175sắt vụn 0

Bạn đã ăn táo sáng chưa??

Ăn trước protein của quả táo buổi sáng tốt cho cơ thể

Ăn vào sẽ tốt cho sức khỏe hơn đó~♡

 

아침 사과 금사과 이렇게 드세요~아침 사과 금사과 이렇게 드세요~아침 사과 금사과 이렇게 드세요~
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bình luận44
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이지혜
    아침에 사과는 무조건 좋다고 생각했는데 그게 아니었네요. 저도 아침에 사과가 좋다고 해서 사과만 먹을 때가 있었거든요. 올려주신 정보대로 사과를 먹기 전에 삶은 달걀과 같은 단백질을 먼저 섭취하고 먹을 수 있도록 해야 겠어요. 좋은 정보 올려주셔서 감사합니다. 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    nhà văn
    맞아요 사과가 너무 건강하고 좋지요
혈당을 올려줄 수 있으니 사과 먹기 전에
단백질 먼저 챙겨주면 너무 좋지요
지금은 그렇게 하고 계시지요?
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    찍찍이
    아침사과 이렇게 먹어야 겠네요
단백질부터 챙길게요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    nhà văn
    단백질과 건강한 진항 먼저 챙겨주시고
다음에 아삭아삭 맛있는 사과 드셔 주세요ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    많이 걷고 건강하자
    아침사과 단백질 먼저먹고
먹어야겠네요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    nhà văn
    아침 사과 드시기 전에
단백질 먼저 챙겨주시면 건강에 좋다네요
  • 쩡♡
    저는 땅콩버터와 함께 섭취
고소하고 달달 맛있어요
즐거운 주말 보내세요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    nhà văn
    땅콩버터와 사과는 찰떡궁합이지요
너무너무 잘 챙겨주시고 계시네요ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    써니
    금사과 아침에 단백질 섭취후 먹어야 좋군요
매일 매일 금사과로 건강하자고요~^^
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    nhà văn
    ㅎㅎ 매일매일 금사과로 건강 꼭 지키자구요ㅎㅎ
불금 행복한 시간 보내세요~~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    안레몬
    단백질이나 건강한 지방과 함께 섭취해야 하는군요. 사과 먹는 방법 잘 보고 가요.
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    nhà văn
    단백질과 건강한 지방 먼저
드셔 주시면 훨씬 더 좋다네요
  • 최혜선
    단백질을 먼저 섭취하고 사과를 먹어야하는군요
좋은 정보 감사합니다 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    nhà văn
    맞아요 단백질 먼저 먹고 사과 먹어줘야
혈당 스파이트 조금이나마 막을 수 있다네요
아침 건강하게 챙겨 드세요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    인지니어스
    좋은 정보 감사해요~ 
단백질 먹고 사과 한입~^^
단백질은 뭘 먹죠?🤔🤔
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    nhà văn
    좋은 정보가 되었다니 제가 더 감사하지요ㅎㅎ
아침 바쁜 시간이니 가볍게 즐길 수 있는 게 좋겠지요
계란이나 두부가 제일 편하고 좋은 것 같아요ㅎㅎ
아침 건강하게 챙겨 드세요~~
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    인지니어스
    계란 두부 ♡♡
제가 제일 좋아하는 것들이죠
행복한 하루 보내세요~~
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    nhà văn
    지니님 계란 두부 참 좋아하시나봐요?
건강하게 잘 챙겨드시네요
오늘 산행도 하시는 거 같더라고요
저녁도 맛있게 드세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    커넥트
    아침에 사과먹으면 좋다네요
저도 자주 먹어요 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    nhà văn
    아침 사과 건강하게 챙겨드세요
벌금도 즐겁고 행복하게 보내시고요~~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    감사와행복 
    포만감위해. 단백질이나 지방섭취후 먹으면 효과가 더 좋군요 혈당스파이크 상승 억제. 중요하지요 점보 감사합니다 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    nhà văn
    단백질과 건강한 지방 먼저 챙겨 드시고
사과 챙겨주시면 너무 좋다네요ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    금사과 좋죠 
아침에 이제 슬슬 금사과 먹어야죠 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    nhà văn
    오늘 아침 늦게 드셨나 봐요?
단백질 사과 맛있게 챙겨 드셨지요?
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    주여니2
    단백질먼저 
참고할게요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    nhà văn
    넵~~아침 단백질은 정말 중요하네요
잘 챙기세요~~
  • 해피혀니
    오우! 올려주신대로 먹어봐야 겠어요
정보 감사합니다
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    nhà văn
    ㅎㅎ좋은정보가 되셨다면 제가 더
감사하지요ㅎㅎ
  • 은하수
    아침에 사과 잘 드셨어요
아침에 금사과지요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    nhà văn
    맞아요 아침 사과 금사과지요ㅎ
불금도 건가하고 신나게 보내세요~~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    단백질 섭취하고 사과 먹는게 좋군요
기억할게요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    nhà văn
    네 그렇다네요 사과가 혈당이 그리 높지는 
않다고 하지만 단백질 먹고 먹음 더 좋다네요
  • 은하수
    금사과 드셨나요
아침에 사과 진짜 좋네요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    nhà văn
    네 금사과 단백질 먼저 먹고 
사과 먹었네요 ㅎ
불금도 건강하게 보내세요~~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강미형
    아침사과 잘 챙겨먹었어요 
수고하셨습니다 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    nhà văn
    미영님 아침 사과 건강하게 드세요~~
불금 신나게 보내세요~~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    깐데또까
    단백질을 먼저 섭취후 사과를 먹어줘야
 겠네요  아삭아삭~ 아침 사과는 금사과예요
  피부미인은 사과를 좋아해요~🥰
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    nhà văn
    아삭아삭 사과 너무 맛있지요ㅎ
아침에 단백질 먼저 드시고 사과 챙기세요~~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쩡희^^(소원💖)
    점심에  먹는데
괜찮을까요?
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    nhà văn
    점심에도 먹어도 좋지요
사과는 언제나 먹어도 좋답니다
밤에만 먹지 않으면 괜찮겠지요
사과를 드시기 전에 계란이나 두부로
단백질을 먼저 드셔주는 게 좋다네요
사과를 먼저 먹으면 혈당이 올라갈 수 있대요ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김민정
    아침 사과 금사과군요
글 잘 봤어요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    nhà văn
    잘봐주셨다니 제가 감사하네요
좋은 시간 되시고 맛있는 저녁 식사 하세요