logo
Tìm kiếm các thủ tục, sự kiện bệnh viện và tên bệnh viện mà bạn tò mò.

Câu chuyện sức khỏe

Bữa tối với chế độ ăn kiêng cũ, ăn ngon nhé~♡
2024.12.18 18:29
kiểm tra 177sắt vụn 0

Hâm nóng năm loại rau củ trong lò vi sóng trong 2 phút

Xào đậu hũ cho đến khi mất hết độ ẩm hoàn toàn

Trứng bác và một ít cơm để phù hợp với khẩu vị của bạn

Trộn với tương ớt, nước tương, dầu mè, mè, v.v.

Nếu ăn thì sẽ kết thúc thôi~~

 

예전 다이어트 식단으로 저녁 얌얌~♡예전 다이어트 식단으로 저녁 얌얌~♡
3
0
bình luận17
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이지혜
    오!! 간단한 레시피라 저도 한번 해봐야겠어요. 맛도 좋고 건강도 챙길 수 있어 너무 좋을 것 같네요^^ 좋은 레시피 올려주셔서 감사합니다!
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    nhà văn
    이지혜님 좋게 봐주셔서 감사합니다 
지금은 시간적인 여유가 많아 
열심히 하고 있네염^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    영양만점 다이어트 식딘이네요
저도 이렇게 먹어봐야겠네요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    nhà văn
    영양만점 이죵^^
배도 엄청 불러용 ㅎㅎ
  • 은하수
    다이어트 식단 건강 식단이네요 
건강하게 잘 드시네요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ..💕하니(0:01발송)
    저염식을 하면 몸의 부기도 없는것 같아요 근데 버섯은 익혀 먹어야 한다고 하던데요 
영양도 풍부하고 식이섬유도 많아 소화에도 좋을것 같네요 
건강하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    임★선
    다 갈아서 먹으면 완벽하게 소화도 잘 될 거 같네요.
 만두로 해 먹으면 은 좋을 거 같애요..
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김민정
    몸에 좋은 식단이네요
맛있죠
  • HEE
    이게 다이어트 식단인가요? 그렇군요. 그렇게 크게 특별하지 않은 재료이지만 모아 보니 다이어트 식단이 되는 군요. 신기합니다 색깔도 예쁘고 맛도 있어 보아요. 맛있게 드시고 다이어트에 성공 하시길 바랄게요.
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    nhà văn
    본격적으로 다이어트 하는건 아니지만
과식 줄이기 딱 좋아용
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    깐데또까
     두부가득 저도  다효할때 먹던 식단이랑 같으세요~
   영양가도 높고 맛도 좋은것 같아요 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    nhà văn
    야채 듬뿍이여서 배도 부르고 좋터라고용
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    슈빠
    맛도 있어 보이고 색깔도 정말 예뻐 보이네요. 건강에도 좋다 하니 부담도 없으시겠어요. 항상 노력하시는 모습 보기 좋아요. 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    nhà văn
    
슈빠님 좋게 봐주셔서 
감사합니당 😆 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    샤이너스
    건강식단이네요
맛있겠어요 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    nhà văn
    넹넹 ㅎ
자주 먹네여 요즘
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    초코빵쟁이
    건강하고 맛있어보여요.~^^
든든하게 드시고 편안한 저녁시간 보내세요.😃😃😃